Odemknutí Ducha tancem

• Smět 4, 2024

Když uslyšíme pozitivní hudbu, často jsme se pohybovali, pobízeni vnitřním rytmem. Ožíváme a naše vnitřní bytí touží po vyjádření. Hudba a tanec je způsob, jak se spojit a uvolnit ducha v každém z nás.

Tanec je tu od začátku lidstva. Existuje mnoho forem tance, které se vyvinuly v průběhu staletí, a to nejen pro zábavu. Tanec se používá pro obřady, rituály, léčení a jako formu námluvy. Tanec je fyzický a emocionální výraz a je téměř vždy spárován s hudbou nebo bubnovým rytmem. Každá kultura má ve své historii nějaký tanec.

Mnoho lidí ráda sleduje tanec, protože je často docela krásné. Existuje mnoho tanečních stylů, které jsou plynulé a smyslné, a další styly, které jsou energické a působivé. Taneční soutěže jsou jedním ze způsobů, jak si užít prohlížení nebo účastnit se tance. Někteří lidé chodí na lekce jako koníček, zatímco jiní, kteří již zvládli určitý styl, si užívají výuku tance pro děti a dospělé. Taneční třídy mohou být přijaty ve školách nebo studiích a taneční kluby se vytvořily, aby poskytovaly místo pro společenský tanec. Balety a hudební divadlo jsou dobře přijímány. Tanec je povzbuzující a stimulující pro lidi všech věkových skupin.

Strukturovaný tanec je oceňovaným uměním, ale tanec může být docela osvobozující, pokud je ve volné formě. Zkuste to někdy. Když jste sami, oblékněte si svou oblíbenou hudbu a pociťte poznámky a emoce písně. Nechte své paže jít a vaše nohy se pohybují tam a zpět. Zavřete oči a nechte svou mysl odpočívat. Uvolněte stres, když se soustředíte na hudbu a stanete se s ní jedním. Nechte své tělo, ať vás vezme tam, kde to bude. Když se spojíte s hudbou, méně si uvědomujete svět kolem sebe a více si uvědomujete svoji vnitřní bytost.

Nechat se jít a jít na pozitivní melodii nebo uklidňující melodii může být velmi duchovní zážitek. Někteří lidé tančí tak hluboko v sobě, že se z nich stane forma meditace. Tanec může být prostředkem ke svobodě, způsobem, jak se naladit na vaše nejosobnější já. Tanec je pohyb a výraz. Je to přirozené a prostě dobré. Vaše tělo převezme automaticky a vnitřní vycházíte. Užijte si klid a blaženost, kterou vám zážitek přináší. Tanec je uzdravující a povzbuzující, a dává vašemu duchu příležitost se objevit a odhalit.

Video Návody: Swish Swish - Katy Perry - Easy Kids Dance Video - Choreography #swishswishchallenge (Smět 2024).