Nezaměstnanost člověka: Objevování nové

• Smět 2, 2024

Zatímco nezaměstnanost může být dobrovolná nebo nedobrovolná, nezaměstnanost může přinést významné změny ve vašem životním stylu. Někteří mohou tuto změnu přivítat, zatímco jiní ji mohou znepokojovat. Bez ohledu na okolnosti může člověka pomoci. Pokud jste nadšeni, že se pustíte do nového života v jiném zaměstnání, plánování změny může být zábavné a pomůže vám s důvěrou vstoupit do vaší nové role. Pokud vás vaše nezaměstnanost opustila bez okamžitých možností, může začít proces proměny, který vám pomůže přehodnotit to, co je nejdůležitější, vzít si účet o tom, kým chcete být a kam chcete jít odtud, a znovu se objevit, všechny což vám může pomoci cítit se více pod kontrolou nad svým životem v jinak nejistém čase.

Strávit nějaký čas osvěžením duše. Změny, ať už pozitivní nebo negativní, mohou být vyčerpávající a nechat je třeba dobít své fyzické a emocionální baterie. Snažte se dostat přiměřený spánek, jíst přiměřeně zdravé potraviny a cvičit. Vyzkoušejte meditaci, strávte nějaký čas v přírodě nebo pracujte na oblíbeném koníčku. Trávit čas se svými blízkými může být úžasně uklidňující a může vám poskytnout energii, kterou potřebujete k pohybu vpřed.

Jakmile si dáte čas na dobití, věnujte čas přemýšlení o tom, co je pro vás nejdůležitější. I když můžete cítit tlak na další dostupné zaměstnání a v tuto chvíli nemusí existovat žádné jiné možnosti, je důležité přemýšlet o tom, co chcete dělat se svým životem a jak můžete začlenit to, co je pro vás důležité, buď ve vašem zaměstnání nebo váš osobní život. Určení toho, co chcete udělat, vám pomůže rozhodnout, jaké další kroky podniknete, abyste se tam dostali. Ale co když opravdu nemáte ponětí, co chcete dělat nebo kdo chcete být? Nebojte se, protože je to běžný pocit. Zde je několik tipů, které vám pomohou udělat z vás osobu, kterou chcete být.

1. Meditujte - Strávit nějaký čas každý den tichou meditací. Začněte malý s několika minutami. Můžete si vybrat objekt, na který se budete dívat, nebo můžete zavřít oči. Můžete sedět tiše, nebo si můžete vybrat smysluplné slovo nebo frázi, kterou si budete zpívat. Vyčistěte si mysl, dýchejte stále a zhluboka a uvolněte se. Pokud vaše mysl putuje, vraťte svou pozornost zpět. Postupem času zjistíte, že meditace zklidní vaši mysl a pomůže vám jasněji uvažovat ve všech oblastech vašeho života. Můžete také najít větší jasnost v tom, co je pro vás důležité, což vám pomůže soustředit vaše úsilí na to, abyste se stali tím, kým chcete být.

2. Experimentujte s novými rolemi. Dělejte nějakou dobrovolnickou práci nebo trávte čas povídáním s ostatními o jejich práci. Dozvíte-li se o práci druhých, můžete odhalit nové věci, které byste chtěli vyzkoušet, a věci, které můžete vyloučit.

3. Udržujte deník snů. Udržujte malý poznámkový blok u postele a ráno si dělejte poznámky o svých snech. Přemýšlejte o obrázcích a situacích, o kterých jste snili, a všimněte si, jaké pocity nebo myšlenky jim napadnou. Mohou odhalit důležitá vodítka o vašich pravých touhách.

4. Až budete mít lepší představu o tom, co chcete dělat v novém zaměstnání, věnujte čas přípravě na tuto roli. Pokud potřebujete novou dovednost, najděte způsoby, jak se tyto dovednosti naučit buď prostřednictvím tříd, samostudia, dobrovolnické práce nebo školení na pracovišti.

Video Návody: Skutečný příběh stvoření člověka (5. díl): Adamův kalendář (Smět 2024).