Nejlepší éterické oleje, které je třeba poznat

• Smět 16, 2024

Esenciální oleje tělu prospívají mnoha způsoby. Oleje jsou plné vitamínů a antioxidantů, které omlazují tělo uvnitř i vně. Dobrá věc na éterických olejích je, že jsou všestranné a mohou být začleněny do kosmetického režimu nebo zdravé výživy. Zde je více informací:

Olej z čajovníku

Olej z čajovníku je silný olej, který je odvozen z listů čajovníku a je známý svými antiseptickými vlastnostmi. Většina kosmetických výrobků obsahuje zředěnou verzi.

Olej z čajovníku se běžně používá k léčbě kožních stavů, jako je akné, ekzém a červovka. Olej se také snadno vypařuje a lze jej použít ke zlepšení dýchacích cest v těle. Mezi další běžné stavy, které jsou léčeny olejem z čajovníku, patří bolest v krku a bronchitida.

Levandule

Levandulový olej podporuje produkci melatoninu v mozku. Melatonin je neurotransmiter, který je zodpovědný za spánek. Dobrá zpráva s levandulovým olejem může také uvolnit tělo fyzickému a duševnímu stresu.

Máta peprná

Vůně máty peprné poskytuje povzbuzující pocit. Mnoho kultur po celém světě používá máty peprné k terapeutickým účelům. Mátový olej interaguje s enzymy v těle, které napomáhají trávení a zmírňují bolesti nebo bolesti žaludku.

Mezi další výhody pepermintového oleje patří zvýšení energie, růst vlasů a protizánětlivé účinky. Mátový olej může být silný, proto je moudré jej ředit nosným olejem, jako je mandlový olej. Existuje mnoho kosmetických výrobků pro kutily, které používají pepermintový olej jako primární složku.

Grapefruit

Grapefruity nabízejí širokou škálu výhod včetně podpory metabolismu, stabilizace hladiny inzulínu a dezinfekce kůže. Výhody grapefruitového oleje lze těžit z konzumace ovoce nebo čisticího produktu.

Studie ukazují, že grapefruit může být použit k posílení imunity a měl by být používán k léčbě nachlazení nebo lehkého onemocnění. Grapefruity jsou také hojným zdrojem antioxidantů, které mohou pomoci zlepšit spánek a náladu.

Citrón

Kyselina citronu umožňuje citrusovému ovoci očistit tělo od škodlivých bakterií a toxinů. Citronový olej snižuje zánět pokožky, jakmile kyselina rozkládá škodlivé látky v těle. Studie také ukazují, že citronový olej může působit jako antidepresivum stimulací dopaminových receptorů.

Citronový olej lze konzumovat nebo aplikovat lokálně. Kombinace citronového oleje s nosným olejem, jako je konopný olej, může zvýšit jeho účinky.

Eukalyptus

Eukalyptový olej má silné antibakteriální vlastnosti, které podporují hojení a snižují zánět. Stejně jako jiné éterické oleje je eukalyptový olej silný a měl by být zředěn nosným olejem.

Mezi další výhody eukalyptového oleje patří zvýšená imunita a snížené bolesti hlavy. Eukalyptový olej se snadno odpařuje a může být inhalován difuzorem.

Neexistuje žádné omezení, pokud jde o výhody, které může základní poskytnout. Očekává se, že popularita okolních éterických olejů v příštích několika letech rychle vzroste, protože více lidí se dozví o jejich výhodách. Malé použití éterických olejů je vše, co je potřeba k tomu, aby se dosáhlo výsledků změn života.

Video Návody: Jak zkontrolovat hladinu motorového oleje ve vašem autě | AUTODOC (Smět 2024).