Houpejte se sebevědomím

• Smět 3, 2024

Tenis je o produkci mrtvice, fitness, strategii, rychlosti chodidel, smyslu soudu. Získáte obrázek. Existuje mnoho bitů a kousků, které musí všichni spolupracovat. Pokud je některý z nich vypnutý, může to vzbudit vaši důvěru a vaši hru.

Víte, jak to chodí. Snadné záběry nepřijdou. Váš soupeř zasáhne šťastného vítěze padajícího volejbalu, aniž by se dotkl provázku na své raketě (ty rámové záběry jsou velmi frustrující). Když vám na tenisovém kurtu nedojde, je snadné stát se negativním a dokonce se vzdát.

První tendencí pro většinu hráčů, když se situace nedaří, je zpomalit a být zvlášť opatrní, aby nedošlo k chybám. Obecně tato strategie nefunguje, protože to není vaše normální hra. Kdykoli se odchýlíte od své síly nebo se necháte utěšit ve hře soupeřovy hry, může vás to hodit.

Pokud se necítíte sebevědomě se svými tahy, nebo je načasování trochu pryč, nejlepší věcí, kterou můžete udělat, je udržovat rychlost své houpačky. Soustřeďte se na uvedení hlavy vaší rakety do míče a pokuste se přidat ještě trochu rotace, aby vaše záběry zůstaly na kurtu. To vám pomůže získat lepší rytmus a dá vám vyšší procento získání míče na hřišti.

Houpající se sebevědomí neznamená zasáhnout míč tak tvrdě, jak jen můžete. Vlastně to asi nikdy nechcete dělat. Swing s důvěrou znamená jít o vaše záběry, přidat trochu více rotace, namířit dovnitř soud namísto jít o vítěze, a zároveň, dělat všechny výše uvedené, ujistěte se, aby vaše raketa hlava zrychlit.

Načasování je velká část tenisu, a pokud je vaše načasování vypnuté, může to způsobit pochybnosti a ztrátu důvěry ve vaši hru. Když se to stane a stane se to všem nám, zkuste zůstat uvolněni a uvolněni. Můžete se dokonce pokusit extra těžko se usmát na hřišti (nutí vaše soupeře přemýšlet o tom, co děláte).

Vždy pamatujte, že nejlepší způsob, jak získat důvěru, je udržovat se v houpání míčem. Po několika dobrých výstřelech můžete začít více, ale rozhodně se houpejte.

Video Návody: Jak být Gentleman (Smět 2024).