Triatlon pro ženy

• Smět 7, 2024

Jednou za čas bychom měli všichni posunout naše limity, abychom viděli, jak daleko můžeme jít. Jaké jsou naše limity a jak se je snažíme prosadit, je velmi individuální a osobní. Pro některé to může být mentální cvičení, zatímco jiné mohou potřebovat najít fyzické výzvy. Výzvy, které vybereme, se mohou také měnit v charakteru a intenzitě, jak jsme dospělí a mění se naše zájmy.

Tradičně jsem ne-atlet, zjistil jsem, že stále více a více oslovuji fyzické výzvy. Nejprve jsem začal jezdit na kole jako dospělý, nakonec jsem absolvoval týdny trvající zájezdy. V posledních letech mě tato tendence vedla k vyzkoušení triatlonů, sportu, který mě posunul za kolo a do běhu a plavání.

Jsem vděčný, že mé první triatlony byly pouze pro ženy. Člověk by se mohl divit, proč by měl chtít soutěžit v případě, který je pouze pro ženy, spíše než ten, ve kterém muži i ženy soutěží. Možná bude akce pro ženy pouze jednodušší? Nic nemůže být dále od pravdy. Ženské triatlonisté trénují a soutěží stejně tvrdě jako muži a absolvují stejné vzdálenosti v závodě.

Jaký je velký problém? Není nic, co by bylo možné porovnat s kamarádstvím a podpořit závodníka, zejména začínajícího závodníka, který obdrží během ženské závodní akce. Jistě, ženy chtějí udělat maximum pro to, aby sportovaly, ale je tu také pochopení, že je v pořádku být začátečníkem a že jste tam jen proto, abyste něco dokázali sami sobě. Přijetí každého bez ohledu na jeho schopnosti je prostě úžasné.

Měl jsem to štěstí, že jsem mohl soutěžit v tom, co může být největším ženským triatlonem na světě: triatlonem ženských zlatých nuggetů na Aljašce. Nedokážu ani popsat, jaké to je vědět, že jste jednou z 1500 žen, které se všechny připravují na dokončení stejného závodu, a rozhlížet se kolem a vidět tolik žen různého věku, schopností, tvarů a velikostí. Je to opravdu inspirativní zážitek.

Nejsem jediný, kdo se tak cítí na ženských triatlonech. Jednoduché vyhledávání na internetu odhalí nepřeberné množství událostí pouze pro ženy. Při mém nedávném vyhledávání se objevilo několik ženských triatlonu, které se konají po celých Spojených státech.

Trek Women Triathlon Series (//www.trekwomenstriathlonseries.com) sestává ze šesti událostí po celé léto a na podzim, z nichž každá je v jiném stavu. Všechny závody jsou inspirovány a vedeny legendou triatlonu Sally Edwards (autorka triatlonu pro ženy). Závody jsou určeny pro začátečníky i zkušené sportovce.

Série SheROX Triathlon Series a Life Time Fitness, Inc. se spojily s cílem vytvořit devět událostí mezinárodní série počínaje rokem 2011 (//www.sheroxtri.com). Závody se konají po celých Spojených státech a také v Bermudách a liší se poněkud v dálkách. Série zahrnuje bezplatný program SheROX Mentor, který je navržen tak, aby všichni účastníci měli pozitivní triatlonový zážitek. K dispozici je skupina zkušených, nadšených, soucitných ženských triatlonistů, kteří zodpovídají otázky a poskytují podporu během celého triatlonu, od začátku tréninku až do dne závodu.

Řada Danskin Triathlon (//www.danskintriathlon.net/index.html), organizovaná stejnými ženami, které pořádají triathlonové série Trek Women, inspiruje ženy, nováčky a odborníky, již více než 20 let. Sedm závodů je v sedmi státech a každá z nich sestává z 1/2 míle plavat, 12 míle kolo a běh 3,1 míle.

Kromě podpory poskytované těmito triatlonovými řadami existuje celá řada dalších informací, které jsou specifické pro ženské triatlonisty, od knih přes blogy až po internetové stránky. Jedním z blogů, který poskytuje odkazy na různé další zdroje triatlonu, je blog Womens Triathlon Blog - Je to způsob, jakým jsme tři (//www.womens-triathlon.com). Letos jsem zaznamenal svůj vlastní trénink a tři zkušenosti na svém blogu (//sharrymiller.typepad.com).

Zde uvedené zdroje jsou pouze špičkou ledovce, pokud jde o triatlony dostupné ženám. Skvělá věc na všech z nich je, že jsou otevřeny ženám všech věkových kategorií a schopností. Nemusíte být dokonalým sportovcem, abyste dělali triatlon; stačí zadat jeden. Tak jděte na to, posuňte své limity a vyzkoušejte triatlon!

Video Návody: triatlon zeny čr (Smět 2024).