Opalovací krémy a početí

• Smět 8, 2024

Opalovací krém je příslušenství k nošení v těchto dnech. Každý ví, že příliš mnoho slunce je špatné.

Ale co naše opalovací krémy? Jsou zcela bezpečné? Nebo jsou pro nás možná tak špatní jako slunce na poledne?

Pojďme mluvit o UVA a UVB paprsky na chvíli. UVA je častější před 10:00 a 16:00 a proniká hlouběji. Může také procházet sklem, takže se vystavujete oknu auta.

Paprsky UVB jsou nejsilnější mezi 10:00 a 16:00 v průběhu dubna až října. Nepřecházejí skrz sklo a nejdou tak hluboko do kůže. Dobrou zprávou o UVB je, že tento typ paprsku způsobuje produkci vitamínu D, takže denní dávka některých UVB je pro vás dobrá. Příliš mnoho UVB samozřejmě způsobuje spálení sluncem a poškození, které s ním souvisí.

Fyzikální opalovací krémy jako oxid zinečnatý a oxid titaničitý blokují UVA i UVB paprsky. Prostě sedí na kůži a blokují pronikání slunce. Chemické opalovací krémy však absorbují paprsky.

Zatímco mnoho lidí nemá ráda fyzikální opalovací krémy, protože jsou obvykle silnější a zanechávají bílý film, chemické opalovací krémy mohou být pro vás horší, zvláště pokud se snažíte otěhotnět.

Mnoho chemických opalovacích krémů obsahuje přísady, které jsou hormonálními disruptory nebo jsou dokonce estrogenní. Nadbytek estrogenu může být viníkem rostoucího výskytu endometriózy a fibroidů, což může ovlivnit vaši schopnost otěhotnět. Studie 600 žen zkoumala expozici oxybenzonu a endometriózu. Ženy s nejvyšší koncentrací oxybenzonu v moči měly o 65% vyšší pravděpodobnost endometriózy. (Kunisue T, et al. Močové koncentrace UV filtrů benzofenonového typu v USA žen a jejich spojení s endometriózou. Environ Sci Technol. 2012 17. dubna; 46 (8): 4624-32)

Některé ze složek, kterým je třeba se vyhnout, jsou:
Benzofenon-3
Oxybenzon
Oktylmethoxycinamát
Avobenzon

Kromě toho, že jsou tyto látky estrogenní, způsobují, že se ve vašem těle vytvoří více volných radikálů, a já jsem již dříve hovořil o tom, jak volné radikály poškozují vaše křehké reprodukční buňky.

Je však také znepokojivé, že tato chemická expozice může ovlivnit vyvíjející se plod, což vede k vrozeným vadám, jako jsou nevystoupená varlata u chlapců.

Je zajímavé, že v zemích, kde je opalovací krém nejvyšší, došlo k nárůstu rakoviny kůže. K několika důvodům patří snížení obsahu vitamínu D a zvýšené vnitřní poškození opalovacích krémů.

K tomu všeho, opalovací krémy obvykle obsahují konzervační látky, které jsou také estrogenní, jako parabeny! Klíčem je získat trochu slunečního záření, ale nenechte se spálit a delší dobu na slunci používejte fyzikální opalovací krém, jako je oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý.

Video Návody: SAMOOPALOVACÍ NÁSTŘIK | Rychlé a zdravé opálení nejen v těhotenství (Smět 2024).