Jarní čištění - styl Pesach

• Smět 5, 2024

Zima se chýlí ke konci. I ti z nás, kteří žijí v teplejším podnebí, jsou schopni změny vnímat. Dlouhé, temné noci, které vedou ke skličujícím šedým dnům, mizí. Denní hodiny se zahřívají; stromy začínají kvést; a nové zvuky a vůně zaplňují vzduch.

Globálně je čas na jarní čištění. Tradičně je čas na Pesach. Nakonec je to příležitost duchovně očistit.

Pesach slaví naše fyzické osvobození od otroctví a naši namáhavou cestu z Egypta. Je to doba znovuzrození a probuzení židovského národa. Tóra nám říká, abychom nejedli chametz, neměli chametz a neměli chametz v našich domovech. Chametz je kynutý chléb. To zahrnuje pšenici, ječmen, oves, špaldu nebo žito, které bylo smícháno s vodou osmnáct minut.

Před samotným začátkem dovolené trávíme značnou dobu přípravou. Čištění našich domů je prvním krokem. Zde je několik návrhů, které vám pomohou plánovat dopředu a zůstat v pořádku:

1. Vyčistěte vždy jednu místnost. Vytvořte si kalendář a vyčistěte jednu místnost denně. Až budete procházet, vložte na dveře nápis „Passover“. Pomocí této možnosti čištění se zbavíte starého oblečení nebo hraček, které vaše děti již nepoužívají. Projděte nepořádek na stole a zbavte se ho jednou provždy. Prach a vakuum ve všech těžko přístupných místech, kam se jen zřídka dostanete.

2. Vezměte inventář. Několik týdnů před Pesachem vytvořte seznam toho, co je ve vašem mrazáku a spíži. Co je třeba před Pesachem „spotřebovat“? Připravte si týdenní stravovací plány, abyste zajistili, že budete konzumovat chametz, který nechcete.

3. Vytvořte plán. Pokud hostujete Seder, je moudré naplánovat si menu předem. Nejenže budete vědět, jaké potraviny si můžete koupit, ale také můžete vytvořit plán vaření, abyste se ujistili, že se vše hotovo včas.

4. Napište to. Zdá se, že věci fungují hladce, když máte písemný plán, na který jste schopni se odvolat. Vytiskněte dubnový kalendář a použijte jej k záznamu, kdy budete uklízet každou místnost, kdy budete nakupovat Pasach a kdy budete vařit a připravovat Sederova jídla.

5. Zapojte všechny. Pokud jde o čištění, měla by být zahrnuta celá rodina. Přiřaďte dětem úkoly, za které jsou schopni převzít odpovědnost. Sdílení fušky čištění dělá to mnohem lépe zvládnutelné.

Jakmile se zbavíme chametzu, chleba, který představuje „ego“, můžeme vytvořit prostor pro Matza, „duchovní chléb“. Na rozdíl od nadýchaného chleba, který obvykle jíme, je matzo vypuštěno a skromné. Můžeme se dále připravit na Pesach procházením duchovním očištěním. Kroky pro tento proces napodobují kroky, které jsme použili k čištění našich domovů:

1. Vyčistěte najednou jednu část svého života. Využijte záchranné kolo * a každou noc se zaměřte na jeden segment svého života. Udělejte si čas do deníku. Jste tam, kam chcete? Jaké změny byste chtěli provést?

2. Vezměte inventář. Kdykoli trávíme čas hodnocením sebe, je důležité vzít na vědomí pozitivní věci. Udělejte si čas a vytvořte si přehled o všech věcech, které jste za poslední rok provedli. Poskytněte si kredit za všechny provedené změny a vylepšení.

3. Vytvořte plán. Pokaždé, když jsme se rozhodli dosáhnout nového cíle, je nezbytné vytvořit plán. Pro každou „změnu“, kterou byste chtěli ve svém životě udělat, vytvořte písemný plán. Rozdělte své cíle na malé, zvládnutelné kroky, o kterých víte, že jich můžete dosáhnout.

4. Zapojte všechny. Vytvořte si kolem sebe podpůrnou síť, která vás bude povzbuzovat, bude vás držet úkolů a bude vás potěšit, jak postupujete směrem k vašemu cíli. Vyberte si tým lidí, o kterých víte, že vás budou pohánět k dosažení úspěchu.

„Úklid domu“ (bez ohledu na to, který z nich) nám poskytuje příležitost k hlubšímu zamyšlení. Z čeho se snažíte osvobodit (kromě domácích prací)? Které z vašich návyků vás zotročují? Jaké „pokoje“ je třeba vyčistit?

Využijte okamžik a obejměte své Passover čištění.

* Životní kolo zahrnuje: duchovní, duševní, fyzickou, sociální, finanční, péči o sebe, profesionální, intimitu (Můžete použít jakoukoli jejich kombinaci nebo si můžete vytvořit vlastní.)

Video Návody: JARNÍ ÚKLID | TŘÍDĚNÍ ŠATNÍKU A KOSMETIKY | BLUEBERRY PINK (Smět 2024).