Přesměrujte stresující energii

• Smět 5, 2024

Nasměrování naší energie na nejvyšší dobro nám slouží nejlépe, eliminuje stres. Stres je rozptýlená energie. Vezmeme-li nepřímou energii stresu a aplikujeme ji, ulevíme stresovým pocitům.

Při prvním náznaku tísně můžeme chvilku začít s okamžitou meditační praxí: zhluboka se nadechněte a pak pusťte, zatímco relaxujte na výdech. Řízené dýchání omezuje rozrušení okraje. Dále změňte aktivitu a okolí. Zaměření mysli na jinou aktivitu přesměruje stresující energii. Výběr žít pro nejvyšší dobro nasměruje naši energii pozitivním způsobem.

Snadno si uděláme čas pro lidi, se kterými chceme být a na věci, které chceme dělat. Je těžší vzbudit energii za to, o čem otálíme nebo ve skutečnosti nechceme.

Cítíme roztržení energie, abychom tuto práci udělali přijetím pozitivního přístupu k tomu, co jsme odložili tím, že řekneme: „Čím rychleji to zvládnu, tím dříve budu hotový.“

Je to postoj v naší mysli k lidem nebo věcem, který soustředí potřebnou energii v našem těle k naplnění našich tužeb.

Energie nám neustále proudí z trvalého zdroje našeho Stvořitele-Udržitele. Na základě našich postojů a vůle volíme, kolik proudu bude čerpat z nevyčerpatelné nabídky. Když opravdu chceme určitý výsledek, uděláme čas a prostor k vytvoření této reality.

Naší svobodnou vůlí vytvoříme prostor v naší době, abychom splnili přání.

Můžeme si myslet, že je to naopak, že konzumací získáváme a milujeme se rozdáváme.

To je to, co děláme poté, co konzumujeme, na čem záleží.

Používáme-li naši spotřebu pouze k opevnění, posilujeme falešnou myšlenku, že jsme odděleni od toho, co je mimo naše vlastní tělo.

Když využíváme své osobní zisky jako nástroje sdílení tím, že do našeho kruhu péče zapojujeme ostatní, efektivně využíváme naši spotřebu k rozšíření naší schopnosti milovat.

Článek Susan Helene Kramer

Meditační lekce pro dospívající a dospělé
Více než 70 obětí, od meditačních technik s průvodcem, přes on-the-go úlevu od stresu a meditační vztahy, které se prolínají s veršem, a částí modliteb při zvláštních příležitostech. 114 stránek. Možnosti ebooků a brožovaná vazba.

Meditace pro všechny děti
Meditace vsedě, chůzi, tanci a skupinovém kruhu, pozitivní pozitivy, verše a výhody meditace pro děti všech věkových kategorií a schopností ve 100stránkové knize s ilustracemi. Možnosti ebooků a brožovaná vazba.

POZNÁMKA: Přihlaste se níže nebo v pravém sloupci pro náš zpravodaj o meditačních stránkách. Vyžaduje pouze vaši e-mailovou adresu a nikdo ji nikdy nevydá ani neprodá. Pokud si přejete kdykoli přestat přijímat, každý bulletin obsahuje odkaz na odhlášení. Udělejte z meditace součást své každodenní rutiny.

Video Návody: 432 Hz Cleanse Negative Energy, Binaural Beat, Healing Meditation, Energy Cleanse (Smět 2024).