Naše budoucí já

• Duben 27, 2024

Před několika měsíci jsem měl to štěstí, že jsem se mohl zúčastnit meditačního workshopu vedeného mým učitelem jógy a přítelkyní Paulette. Kvůli její opravdové duchovní povaze bylo cvičení jógy s ní jako mým mentorem vždy zdrojem klidu i v mé závislosti. Chtěl jsem, co měla, a občas jsem dostal záblesk naděje, když si na začátku cvičení přečetla citát nebo pasáž, a to by bylo naším zaměřením na čas.

Bohužel, ačkoli tyto časy nebyly úplně zbytečné, měl jsem těžké je získat. Nikdy jsem nemohl cítit to, co jsem chtěl cítit; co jsem si myslel, že bych měl cítit. A na konci tréninku, když byly hotové namasty, jsem se nemohl připojit ke sdílení, protože jsem nic necítil. Fyzicky jsem mohl vykonávat jógové ásany (pózy) docela dobře, ale ve své duši jsem nic necítil. Takže jsem vypadl.

Věřím, že to bylo to, co jsem necítil, což mě tak dlouho zdržovalo od praxe. Takže když jsem se rozhodl navštívit meditační workshop, udělal jsem to opatrně. Tentokrát jsem s sebou chtěl vzít něco a měl jsem strach, že to bude stejné staré, stejné staré. To nebylo. Bylo to jako chodit na schůzku s reproduktory nebo poslouchat lidi, kteří sdílejí a vědí, že to nemusíme brát všechno nebo tomu věřit. Bereme to, co pro nás funguje, a zbytek necháme.

Zpráva, kterou jsem ten den slyšel, byla tak jednoduchá. Byl to příběh, který Paulette řekla, že jsem přesvědčena, že jí dotyčná osoba řekla z první ruky. Nemohu připisovat této osobě, protože nevím, kdo to je, ale zpráva byla hlasitá a jasná. Tento pán řídil a byl účastníkem dopravní nehody se ženou. Obě auta byla těžce poškozena. Když tiše stál a zkoumal poškození obou aut, žena se stala hysterickou a zeptala se ho, jak může být na Zemi tak klidný. Jeho odpověď byla: „Cvičím se být mým budoucím já.“ A to je to, co jsem si vzal s sebou!

Moje budoucí já. Naše budoucí já. Praktikujeme principy, které se dnes při zotavování naučíme, abychom v budoucnu mohli být lepší, ne dokonalí. Fráze „jeden den najednou“ je naším sloganem nejen proto, abychom zůstali střízliví, ale aby si vzali tento vzácný dar času, ze dne na den a stali se tím, čím chceme být. Neměníme se osmózou. Pozitivní změna vyžaduje úsilí a akci. Pozitivní změny a zaměření na to, jak chceme, aby se naše budoucí já bylo a jak se chová, začíná, když jsme ochotni se změnit. Nemusíme se soustředit na naše vady, pokud se snažíme více soustředit na naše kvality a zásady.

Kdo je tvým budoucím já? Je vaše budoucí já šťastné, radostné a svobodné? Má vaše budoucí já takové duchovní spojení s vyšší mocí, které vám dává naději a každodenní úlevu od závislosti? Nedávno se mediální zaměření zaměřilo na přitažlivost pozitivního myšlení. Pozitivní myšlení přitahuje pozitivní výsledky. 12 Step Recovery také říká, abychom „jednali, jako by“. Pokud dokážeme kombinovat toto pozitivní myšlení a zároveň jednat, jako bychom byli našimi budoucími já, „pochopíme slovo klid a poznáme mír“, jak jsme slíbili ve Velké knize alkoholických anonym. Zavřete oči a pokuste se nejen představit, ale i cítit své budoucí já. Když to udělám, automaticky se usmívám! Jak se cítíš?

Nemůžeme vidět budoucnost a to je dobrá věc, protože bychom nad tím stejně neměli žádnou kontrolu. Ale můžeme vidět naše budoucí já a my máme kontrolu nad všemi našimi činy dnes. Dnes nám poskytuje pojištění, které potřebujeme pro budoucnost. Budoucnost může být zítra nebo to může být za deset let, ale pokud budeme moci praktikovat dnes, v tuto chvíli a pokračovat v praxi, naše budoucí já by mohlo být blíž, než si myslíme! Jednou důležitou věcí, kterou je třeba mít na paměti, je, že kvůli naší historii závislostí bychom si neměli myslet, že praxe je dokonalá, ale pamatujte, že jde o pokrok, nikoli dokonalost! Zdravím vaše budoucí já!

Namaste ’. Kéž můžete procházet svou cestou v míru a harmonii.

Video Návody: PREY#02 Naše budoucí JÁ! (Duben 2024).