Omron HBF-500 Fat Scale

• Smět 7, 2024

Tuková stupnice Omron HBF-500 měří vaši hmotnost, tělesný tuk, kosterní sval, BMI a klidový metabolismus. Může vám také poskytnout relativní hodnotu pro váš viscerální tuk. To vše ze stand-on měřítku. Otázka zní - je přesná?

Již máme několik zařízení k určování tělesného tuku. Disponujeme stand-on měřítkem, ruční jednotkou a tradičním posuvným měřítkem. Všechny tyto ostatní jednotky zcela souhlasí, pokud jde o naše procento tuku. Tento Omron HBF-500 je však vždy vyšší než tato „správná“ hodnota.

Pro část skutečného měřítka (libry, které vážíte) je velmi přesná. Když to porovnáme s jinými měřítky, které máme, hodnoty jsou obvykle do dvou desetin libry.

Problém je v tom, že můžete získat pravidelnou váhu pro mnohem méně peněz, než je tato. Měřítko stoupá až na 330 liber, což pro mnoho obézních lidí nebude stačit na to, aby zvládli problém s váhou.

Důvod, proč byste dostali tuto špičkovou stupnici, je pro její další funkce - měření tuku, měření svalů. Dokázali jsme však, že není pochyb o tom, že měření tělesného tuku je hrubě nepřesné. Neexistuje žádný způsob, že všechny naše ostatní systémy měření tuku (od různých výrobců) jsou VŠECHNY vypnuty, aby získaly přesně stejnou hodnotu, a že mezitím je tento stroj Omron jediným, který zajistí správnou hodnotu.

Protože víme, že měření tuku je nesprávné, jak můžeme důvěřovat měření svalů nebo měření viscerálního tuku?

BMI je snadné - to je prostě poměr výšky a hmotnosti. Protože programujete ve vaší výšce a říká vám vaši váhu, může vypočítat vaši BMI. Kdokoli z nás to může udělat :) MUSÍ odpovídat dalším údajům, dokud se vaše výška nezmění;)

Je hezké, že má vestavěnou paměť, ale většina stupnic této úrovně je opět pro vás. A to, že si pamatuje vaše hodnoty, aby vám mohla poskytnout nepřesné výsledky, není příliš užitečné.

Skutečně mě znepokojuje, že lidé jako takový přijmou, že hodnoty tuku musí být přesné, protože je na stupnici uvádí. Opravdu doporučuji lidem, aby si vybrali třmen 10 $ a naučili se měřit tento staromódní způsob. Je to rychlé, je to snadné a znamená to, že můžete vědět, že nějaký fantastický gadget, který dostanete poté, vám říká pravdu.

Chci říci, že je velmi důležité sledovat vaši hmotnost a hladinu tuku. Určitě si myslím, že by lidé měli mít doma kvalitní stupnici, aby mohli používat alespoň jednou týdně. Můj problém je zde s tímto a s čísly, které poskytuje.

Dám to 2/5, protože část stupnice je skvělá - ale čísla tuku jsou prostě špatná. Opravdu doporučuji získat kvalitní stupnici (což bude mnohem levnější) a poté funkční zařízení na měření tuku podle vašeho výběru.


Knihovna Lisa Sheaové s knihami s nízkým obsahem carb

Video Návody: Omron HBF-516B Full Body Composition Monitor and Sensor Review - GetFitOver40 (Smět 2024).