Spojení mysli a těla

• Duben 28, 2024

Časté nachlazení / onemocnění nebo chronické alergie vás mohou mentálně snížit. Může vás to vést k depresím a negativním myšlenkám. Naše podvědomé mysli se naprogramují tak, aby věřily, že nikdy nebudeme v pořádku. Přesto je již dlouho známo, že naše duševní zdraví a fyzické zdraví jsou neoddělitelně svázány dohromady.

Tuto lekci jsem se naučil před několika zimami, když jsem trpěl chronickými sínusovými / chladnými problémy. Přítel, který dokončil léčbu rakoviny, hovořil o důležitosti udržení pozitivního pro její uzdravení.

Vysvětlila, že její definice pozitivního neznamenala „vždy vidět stříbrnou podšívku“, ale raději nezůstávat dlouho. "Nechte se tu a tam pořádat soucitnou párty," řekla, "ale nedělejte z toho trvalý zvyk."

Uvědomil jsem si, že si neustále krmím negativní zprávy, jako například: „S tímto sinusovým problémem budu žít.“ Pokaždé, když jsem tuto myšlenku zopakoval, bylo to v mém podvědomí více vyzdobeno. Bylo snadné pochopit, jak to ovlivnilo můj blahobyt.

Průměrný člověk má každý den asi 50 000 myšlenek. Odhaduje se, že 95 procent těchto myšlenek jsou stejné, jaké váš mozek slyšel znovu a znovu. Dobrým podílem vašeho mozkového programu mohou být kritické zprávy.

Rozhodl jsem se vypnout své kritické myšlenky, ale za tímto účelem jsem se musel přeprogramovat na „cíle a potvrzení“. Použití cílů a potvrzení je podobné přeprogramování počítače. Vaše podvědomí je počítač, který potřebuje nový vstup.

Začněte tím, že vytvoříte „seznam přání“ ve formě potvrzení pro vytvoření života vašich snů. Tento seznam přání by měl zahrnovat všechny aspekty vašeho života, včetně fyzického, mentálního, emočního, sociálního a duchovního.

Udržujte svá prohlášení krátká a jednoduchá, abyste je snadno zapamatovali. Ujistěte se, že obsahují pouze pozitivní slova. Zde je několik příkladů:

Moje dutiny se každým dnem zlepšují.

Mohu mít smysl pro svůj život.

Každý den dokážu splnit něco, co stojí za to.

Mohu se účastnit společenských aktivit.


Omezte se na deset potvrzení. Opakujte je často, zejména pokud se do vaší mysli začnou plazit kritické myšlenky. Nakonec začnete věřit tomu, co říkáte. Ale nebraňte se, pokud se občas projeví návrat do negativního režimu.

Video Návody: Propojení mysli a těla - rozhovor s Dr. Joe Dispenza (české titulky) (Duben 2024).