Menopauza proměňuje vaše vztahy

• Smět 10, 2024

Menopauza postihuje ženy a lidi kolem nich. Pokud jste ve vztahu jakéhokoli druhu, váš partner může najít menopauzu, že je ohromující, stejně jako je to pro vás. Plus přemýšlejte o mnoha každodenních interakcích s rozšířenými členy rodiny, spolupracovníky a přáteli a o tom, jak menopauza tyto vztahy ovlivňuje. Menopauza člověka přichází na záchranu, aby vám i lidem kolem vás pomohla s menopauzou. Tato příručka, kterou vytvořili Staness Jonekos a Dr. Wendy Klein, vás vede menopauzou a nabízí skvělé rady.

Šestý krok v rámci menopauzy posiluje vaše vztahy
Šestý krok z menopauzy člověka nás vede ke sdílení zkušeností s menopauzou s ostatními. Většina čtení je věnována primárním vztahům, jako je manželství nebo soužití, ale některé tipy jsou také uváděny, jak se vypořádat s mnoha různými lidmi ve vašem životě.

Jonekos zdůrazňuje, že The Menopause Makeover je navržen tak, aby pomáhal všem párům a jejich vztahům, ačkoli psaní se zaměřuje především na partnerství mezi muži a ženami.

Jednou z nejčastějších stížností během menopauzy je snížení libida nebo jeho absence. Existuje několik důvodů, proč se váš milostný život během menopauzy cítí méně než prskání:

* Genitální a vulvární suchost způsobuje, že pohlavní styk je bolestivý a nepohodlný
* Nedostatek energie a pocit únavy zanechává malou touhu po libido
* Stres a rušný životní styl často znamenají, že nemáte čas na svůj milostný život
* Ty první šedé chloupky a vrásky nebo další libry dělají jen málo, aby vyvedly vaši smyslnou osobnost

Jak mi může Krok šest pomoci?
Šestý krok v menopauze člověka vysvětluje, co se děje s vaším tělem a jak změny ovlivňují vás a vašeho partnera. Menopauza má už dlouho stigma bláznivých žen trpících příliš mnoha návaly horka a nedostatečným milostným sezením. Muži si nejsou jisti, co se děje; oni prostě vědí, že věci nejsou stejné. Možná tyto změny připomínají, že manželé také stárnou.

Krok šest umožňuje vám a vašemu partnerovi rozhodnout, jaký vztah pro vás nejlépe funguje, a pak vám pomůže objevit způsoby, jak tento vztah učinit realitou. Během menopauzy existuje více než jen fyzická povaha vašeho vztahu. Otevřením a vzájemným rozhovorem vás a vašeho partnera zjistíte, že menopauza vás přiblíží místo toho, abyste se od sebe dále oddělili.

Váš manžel a menopauza
Šestý krok obsahuje skvělý seznam tipů na přežití, jejichž cílem je pomoci lidem vypořádat se s tím, co se děje. Tyto návrhy, které jsou poskytovány v přímém jazyce přátelském pro lidi, pomáhají mužům v průběhu akce. Jonekos vysvětluje, že muži se nezajímají o dlouhotrvající čtení nebo o psychologický žargon. Místo toho muži chtějí vědět, co mohou udělat, aby jim i jejich partnerovi pomohli přežít menopauzu.

Výzvy v kroku šest posilují vaše vztahy
Šestý krok může být náročný pro ženy, které v současné době procházejí rozvodem nebo znovu uvažují o datování. Ukončení nebo zahájení vztahů je stresující, a pokud se vás to týká, možná budete muset získat více síly z jiných oblastí menopauzy člověka. Tato část je stále důležitá pro to, abyste si pamatovali, že to, co děláte, ovlivňuje ostatní. Menopauza není vždy snadné přijít na to, ale nyní, když máte tento průvodce, bude to trochu snazší.

Další výzvou je snaha vyhnout se použití menopauzy jako prostředku k ospravedlnění každého chování. "To nejsem já, to je moje menopauza!" Trváme na tom. Během menopauzy se můžeme cítit a vymknout kontrole, ale stále existuje mnoho případů, kdy si můžeme nárokovat vlastnictví našich činů a slov. To nám pomáhá znovu získat část kontroly, kterou menopauza zřejmě odebírá. Nemusíme nechat menopauzu ovládat nás.

Pokud zjistíte, že i přes vaše nejlepší úsilí máte během menopauzy těžší čas a vaše vztahy mohou v důsledku toho trpět, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče.

Menopauza vás nemusí cítit izolovaná. Získání podpory od vašich blízkých je nejlepším způsobem, jak se dostat k menopauze a vypořádat se s ní. Šestý krok menopauzy člověka vám a lidem kolem vás pomůže cítit se lépe a pozitivněji o této důležité přechodné fázi ve vašem životě.

Poznámka editora: Snažit se přijít na to, co se děje, je dost obtížné, ale pokusit se vše vysvětlit někomu jinému se zdá nemožné. Také jsem se bál proměnit menopauzu v praktického obětního beránka, abych vysvětlil své činy. Krok šest je skvělou připomínkou k práci na mnoha vztazích v našich životech. Je to skvělý čas rozbít tyto staré hysterické stereotypy a usilovat o pozitivnější výsledky během menopauzy i mimo ni.

** Společnost Harlequin Enterprises Ltd. mi tuto revizní kopii The Menopause Makeover poskytla zcela zdarma. **

Menopauza člověka, Staness Jonekos s Wendy Klein, M.D., Harlequin Enterprises Ltd., New York, 2010, 302 pp.

Navštivte prosím www.menopausemakeover.com

Video Návody: Proč ženy po 40 přibírají? (Smět 2024).