Dlouhý a krátký postoj luku

• Smět 2, 2024

Jedním z nejčastějších postojů čínských bojových umění je postoj luku.

Název „luk“ je hrubý překlad z čínštiny gong bu. Doslovně název odkazuje na postoj, který lučištníci používají při přípravě na střelbu.

Postoj luk je s nohama od sebe. Přední noha má nohu směřující dopředu a nohu ohnutou. Obecně koleno nepřesahuje za přední špičku. Zadní noha by měla být rovná se zadní nohou pod úhlem čtyřiceti pěti stupňů. Tělo by mělo být vyrovnáno se zadní nohou a tvořit přímou linii pro energii čaker, které směřují. Samotné tělo by mělo být na druhou a mělo by směřovat dopředu, ne směrem k otevřené straně.

Nohy by měly být zhruba od sebe vzdáleny. Pokud je natažená zpět k tělu, měla by přední noha spadnout zhruba do středu zadní nohy. Tato vzdálenost je důležitá pro rozvoj stability v postoji.

V každé disciplíně a systému existují malé rozdíly v tom, jak provést dobrý postoj luku. Většina z těchto rozdílů lze přičíst rozdílům v technice, aplikaci a situaci. I v rámci jediného systému může být použito několik verzí luku v závislosti na formě a technice.

Jednou z běžnějších variant je dlouho a krátký postoj luku. Jak název napovídá, rozdíl spočívá v tom, jak daleko od sebe jsou chodidla od sebe. Postoje s dlouhým lukem prodlužují přední nohu mnohem dále. Delší postoj umožňuje, aby se tělo snížilo, čímž se snižuje těžiště a zvyšuje se stabilita a síla. Chcete-li provést dobrý postoj s dlouhým úklonou, musíte pracovat na protahování a začít s větším než běžným krokem vpřed.

Kratší postoj je mnohem blíže, jen asi polovina vzdálenosti nebo méně od dlouhého luku. Zatímco tento postoj ztrácí trochu stability, získává manévrovací schopnost: kratší kroky se rovnají méně času, než se dostanou na své místo. Kratší postoje umožňují práci na krátké vzdálenosti, kdy je pro získání výhody rozhodující vždy krok a umístění chodidla.

Správně provedený postoj luku funguje jako přenos energie do země. Síla aplikovaná přímo na přední stranu má svou energii přenesenou skrz tělo, do zadní nohy a do země pod. V zásadě je tlačit osobu v tomto postoji zepředu jako snažit se tlačit proti samotné zemi. V TaiChi je tento postoj často používán v demonstracích, kde se více lidí snaží tlačit chvály dolů přitlačením na jejich ruce. V jedné demonstraci jsem byl svědkem malého, staršího pána, který byl v dobrém postoji k luku, aby vydržel 4-5 větších mužů tlačících proti němu.

Přestože je tento postoj silný pro útoky ve směru čáry s tělem, postrádá při útoku ze strany stejnou stabilitu. Tak, aby se vyhnuli odhalení této slabosti, bude chtitel provádějící postoj luku otáčet podle potřeby, aby držel postoj dopředu proti soupeři.

Video Návody: Rychlokurz lukostřelby (Smět 2024).