Bydlení hojně přes svátky

• Duben 26, 2024

S blížícím se zimním svátkem se může udržování hojného života cítit neuvěřitelně obtížné. Díky večírkům, výměnám dárků, událostem a všem druhům činností, o kterých se domníváme, že „očekáváme“, že se budou - nebo dokonce chceme - stát ohromnou roční dobou.
Jak si můžete během prázdnin zachovat rozumné a hojné myšlení?

Naplánujte si dny dovolené.

Ať už máte dostatek času na dovolenou nebo se musíte pokusit zmáčknout v době volna, musíte si někde v říjnu sednout a zmapovat rozvrh pracovní dovolené. Zvažte také plány vašich dětí a partnerů.

Vložte aktivity „musí dělat“.

Hraje váš syn ve školním orchestru? Vložte svůj koncert do kalendáře. V kalendáři by také měly být uvedeny pracovní povinnosti nebo předchozí závazky. Tento hlavní kalendář vám pomůže naplánovat, co můžete udělat pro zbytek prázdnin.

Zvažte, co byste chtěli dělat.

Mnoho lidí má problém, že se cítí pod tlakem, aby řekli „ano“ ve věcech, které nechtějí dělat, a pak musí odmítnout další příležitosti, které by chtěli. Udělejte si čas na rozhovor s rodinou a diskutujte o tom, co opravdu chce každý dělat. Možná, že osvětlení stromů ve městě je opravdu důležité pro každého, nebo se podívat na film, který vyjde, je na seznamu přání každého. Začněte vyplňovat kalendář těmito položkami.

Také buďte pevně přesvědčeni o tom, co „doplňky“ nechcete dělat.

Nenávidíte davy? Nechoďte na vánoční přehlídku, i když vaše dítě skautské vojsko dělá trek! Vědět, čemu se chcete vyhnout, a zavázat se, že budete stát pevně. Podívejte se na seznam všech a zjistěte, zda existují nějaké činnosti, které mohou provádět pouze někteří z vaší rodiny a blízcí přátelé. Možná vaše nejstarší dítě a váš manžel milují prázdninový průvod. Nechte je, aby si nechali nějaký čas na lepení, například všichni ostatní zůstanou doma.

Rozvíjejte nyní dobrý přístup k povinným „obtěžujícím“ pracím.

Některé aktivity nejsou zábavné, ale je nutné cítit, že jsme v našich životech laskaví k ostatním lidem. Nyní je čas vysvětlit vašim dětem, že návštěva tety Edny na hodinu Vánoc během týdne Vánoc je něco, co musíte udělat, protože je starší, osamělá a miluje vás. Přemýšlejte o tom, co je to, že se dostanete z výletu. Má teta Edna chutné bonbóny z másla? Baví vás při pohledu na mnoho knickknacks má? Existuje dobrá scenérie na disku k návštěvě?
Příprava na brzký nápor prázdninového šílenství vám může pomoci zůstat věrný sobě samému a přitom se stále plně účastnit.

Video Návody: Leoš Mareš & Karel Gott - Být stále mlád (oficiální video) (Duben 2024).