Jarrowova konjugovaná kyselina linolová / CLA

• Duben 28, 2024

Jarrow CLA poskytuje někomu způsob, jak dostat do své stravy dostatek konjugované kyseliny linolové, pokud nejedí dostatek červeného masa, mléčných výrobků nebo olejů.

Studie naznačovaly, jak úžasná CLA je spojena s úbytkem hmotnosti. Pravděpodobně je spravedlivé říci, že všichni víme, že zdravé oleje, například rybí oleje, jsou klíčem ke zdravému metabolismu. Je tedy rozumné, že oleje ve vaší každodenní stravě pomohou vašemu tělu být zdravý.

V přírodě CLA pochází z trávy krmeného masa, vajec, mléčných výrobků a světlicového oleje. To, zda potřebujete něco takového doplnit, závisí na vaší stravě.

Obdrželi jsme recenzi od Amazon Vine; jedna láhev na 90 pilulkách by však nebyla dostatečná pro testování. Musíte vzít 4-5 z těchto tablet denně, abyste dosáhli množství použitého ve studiích, a výsledky jsou vidět až po 45 dnech. Získali jsme tedy více lahví, abychom provedli řádný test.

Upozorňujeme, že zde poskytnuté gelcapy mají pouze asi 80% absorpční rychlost, takže se nemůžete podívat na to, co je v každém z nich, a předpokládejte, že získáváte 100% této hodnoty.

Vzali jsme čtyři denně, dva ráno, dva pozdě odpoledne, dva měsíce. Neměli jsme žádné negativní účinky. Nezažili jsme zažívací problémy, které někteří uvádějí. Na druhou stranu jsme si nevšimli rozdílu v hubnutí nebo nárůstu. Může se stát, že jelikož už jíme stravu bohatou na zdravé maso, mléčné výrobky a v našem každodenním domě používáme světlicový olej, dostáváme již dostatečné množství CLA pro naše tělo, aby udělalo, co potřebuje. Může se také stát, že CLA jednoduše neovlivňuje naše konkrétní složení těla a metabolismus.

Obecně si myslím, že je důležité jíst zdravé potraviny vyváženým způsobem a že je nejlepší získat co nejvíce z přírodních zdrojů. Ale pokud z nějakého důvodu nejíte maso a mléčné výrobky a nepoužíváte dostatek světlicového oleje k tomu, abyste do vás dostali CLA, bylo by dobré se podívat na to a vyzkoušet to. Jen se ujistěte, že si vezmete plné čtyři nebo více denně a že je testujete celé dva měsíce, než se o tom rozhodnete.

Obdrželi jsme vzorky z programu Amazon Vine Program pro testování.

Koupit Jarrow Conjugated Linoleic Acid od Amazon.com


Knihovna Lisa Sheaové s knihami s nízkým obsahem carb

Video Návody: Konjugovaná kyselina linolová (CLA) v kapsulách (Duben 2024).