Není příliš pozdě na změnu

• Smět 4, 2024

Dávat smysl pro život může být pro každého obtížné. Jsme jediný druh, který přichází na svět a nedokáže se o sebe postarat. Celá příroda přichází připravena splnit svůj účel a přesně vědět, co dělat.

Na druhé straně se učíme, jak to jde. Naše mozky se vyvíjejí stejně jako my. Učíme se o práci tak, jak to bylo. Způsob, jakým se učíme, je skrze zkušenosti a příležitosti, které máme, které umožňují nášmu mozku přirozeně se vyvíjet.

Ze provedených studií bylo prokázáno, že přirozené fungování mozku může být přerušeno v raném dětství, pokud nejsme v podpůrném prostředí. Bylo hlášeno, že pokud je dítě zanedbáno, ale „zachráněno“ před věkem 2 let, je možné, aby se zotavilo z traumatu zanedbávání a aby mozek dosáhl normálního funkčního procesu.

Pokud však dítě není „zachráněno“ teprve po 2 letech, může být poškození nenapravitelné, protože mozek neměl receptory k vytvoření „normálních“ funkcí, které jsou nezbytné. Když mozek nevyužije dostupné funkce, ztratí se těm, které jsou místo toho upřednostňovány.

Všichni se vyvíjíme jinak a naše mozky neustále přizpůsobujeme kvůli jejich plastické a poddajné povaze. Když se neustále učíme nové věci, hledáme způsoby, jak se zlepšit, změníme způsob fungování mozku.

Přijetí nových aktivit vytváří v mozku nové nervové dráhy, které pak mění strukturu mozku. Když jsme však zvyklí být určitým způsobem a jednat určitým způsobem, znovu prosazujeme stávající zavedené vzorce; proto se změna může zdát nemožná.

Provedení změn nemusí být obrovským a ohromujícím závazkem. Přijímání malých kroků každodenním zaváděním drobných změn pomůže vštípit nové návyky a pomůže vám naučit se nové dovednosti a zapojit váš mozek do nového chování.

Pokud se chcete dozvědět něco nového, například jak hrát na nástroj, udělejte si místo, abyste jej každý den vyzvedli a hráli jeden akord. Stavte na jednom akordu pomalu, dokud se přirozeně nedostanete ke dvěma akordům. Když se cítíte konfrontováni s učením celé písně, může to být příliš mnoho, takže si ji učte na vědomí a hrajte každou, dokud nejste připraveni přejít na další.

Trik spočívá v tom, že změny jsou provedeny tak pomalu, že si ani neuvědomujete, že jste je provedli. Než to budete vědět, budete mít novou dovednost.

Video Návody: AK - Pozdě (OFFICIAL AUDIO) (Smět 2024).