Jak ustoupit a zahrnout tatínky

• Smět 12, 2024

Jedna z nejčastějších stížností na vysoké úrovni, které slyším od žen: „Nemám čas na sebe. Můj manžel říká, že děti jsou moje priorita číslo jedna. A pokud pro mě není čas, tak to je a já z toho musím udělat to nejlepší. Když ho požádám o pomoc, dá mi vědět nahlas a jasně, že celý týden tvrdě pracuje a o víkendu musí detoxikovat, protože je hlavním živitelem. Myslím, že jsem uvízl. “ Hlavní část tohoto problému není vyjádřena a slaví se v zákulisí.

Nelítost se staví na crescendo a stále se děje spousta otravování. Potlačený hněv způsobuje únavu, depresi, fyzické bolesti a bolesti a netřeba dodávat, že vášně létají z okna nadšením. Když se člověk cítí zaseknutý, to se rovná prohlášení bezmocnosti - hraní na oběť. Když je člověk tak zaneprázdněn, že nemá čas pro sebe, což naznačuje nedostatek zmocnění a sebeúcty. Dámy, vezměte zpět svou moc. Ale pamatujte, že když se vrátíte zpět svou moc, ironicky se vzdáte kontroly nad dětmi!

Zde je několik tipů, jak motivovat otce, aby se stal pomocníkem:

• Naplánujte si svůj čas mimo domácí šílenství, váš prostoj, na viditelném a obrovském kalendáři, aby všichni viděli, nejlépe na dveřích chladničky nebo v jejich blízkosti. Označte svůj čas a prostor. Nežádejte o povolení. Jednoduše řekněte: „Tady jsou děti.“
  
• Přerušte zvyk otravování. Každý to nenávidí a bude vládnout vládám. Začněte vidět svůj život jako sit-com. Odstraňte těkavé situace a interpretujte je s humorem. Pokud by váš přítel sledoval váš život v televizi reality, váš přítel by se smál.
  
• Pokud váš manžel trvá na tom, že zůstanete doma, jednoduše řekněte: Ne, a ne ustupujte. Když řeknete ne, řeknete sami sobě! Ne stanoví pozitivní hranici. Prožijte svůj skutečný život a nepřestávejte potlačovat, jak se cítíte, protože se budete cítit nemocní a unavení. Ne vždy se chovejte tak, jak si myslíte, že byste měli, ale spíše, jak si myslíte, že byste měli.
  
• Ujistěte se, že souhlasíte ve svém srdci, hluboko v sobě, bez ohledu na to, jak odporné nebo jak se krčíte, že táta bude dělat věci s dětmi na jeho cestě! Nenechávejte obsáhlé a skličující pokyny. Nechte ho být svobodným.
  
• Když se vrátíte ze své zkoušky se sebou, pokloňte se a dejte mu další poklony. Muži jsou hladoví ke schválení. Dej mu toho spoustu. Řekněte mu, jak úžasné děti vypadají a jakou úžasnou práci udělal: Jak si děti tentokrát s ním budou vážit.
  
• Snižte očekávání. Nečekejte je to nádherný život ihned. Praxe je lepší. Pokračujte ve verbálním i mentálním potvrzování svého manžela a dětí. Pokud tak neučiníte, vytvoříte seprofesionální proroctví, které se bojíte.
  
• A konečně, protože jste měli možnost relaxovat, setkat se s přáteli, jít do posilovny, cítit se jako člověk atd. Ukázat svému manželovi, jak je pro něj prospěšné mít šťastného, ​​bez stresu romantického manžela. Láska vám dává lepší vítězství než válka.
  

Získejte motivaci změnit své domácí prostředí. Nejdůležitější skutečnost: Neočekávejte, že se změní táta. Každý, kdo se někdy oženil a očekával, že změní manžela, to je smích! Pokud však převezmete odpovědnost a změníte svou vlastní dynamiku, všechno ostatní se kolem vás změní. Změňte minulý příběh svého života a vytvořte současný příběh. Staňte se hrdinkou, která žije šťastně až do smrti.

---

Autorem Debbie Mandel, MA Zapněte své vnitřní světlo: Fitness pro tělo, mysl a duši, specialista na snižování stresu, motivační řečník, osobní trenér a lektor mysli / těla na Southampton College. Je hostitelem týdenního programu Turn On Your Inner Light Show na WLIE 540AM v New Yorku, vydává týdenní wellness zpravodaj a byla uvedena v rozhlasových / televizních a tištěných médiích. Více se dozvíte na: www.turnonyourinnerlight.com

Video Návody: Martin Dolejš 2. díl: Není dobře, že se u dětí ustoupilo od fyzických trestů (Smět 2024).