Nejen deprese

• Smět 4, 2024

Mnoho z nás trpí nejen depresí, ale také úzkostí. Vzpomínám si, když jsem byl mladý, přemýšlel: „Jak se s tebou dá zacházet s úzkostí a depresí - nemohli by proti sobě působit?“ No, navzájem se přesně nevyrovnávají, ale vzájemně se ovlivňují. To je důvod, proč je tak důležité vysvětlit všechny své příznaky svému lékaři. Nemůže zacházet s něčím, o čem si není vědoma.

Lidé, kteří mají bipolární poruchu, stejně jako mnoho dalších poruch nálady, jsou často léčeni antidepresivy. Obvykle pomohou depresi, ale co další příznaky? Pro ty z nás, kteří mají také úzkost, mohou antidepresiva zvyšovat úzkostné pocity, nervozitu, nespavost atd. V takových případech musí být také léčena úzkost (a / nebo mánie).

Tolikrát jsme se zaměřili na naši depresi, protože to může být tak vysilující, ale nemusíte uznat, že také trpíte úzkostí. Možná vidíte příznaky úzkosti jako příznaky deprese. Podrážděnost je příznakem deprese, ale jak se cítíte, když trpíte úzkostí? Dráždivý, že?

Než navštívíte svého lékaře, vytvořte souhrnný seznam příznaků. Zapište si všechno, i když si myslíte, že to nemusí být důležité. Nechte svého lékaře určit, co je nebo není důležité. Pokud má všechny informace, bude s vámi lépe zacházet.

Jsou lidé z nás, kteří trpí drastickými výkyvy nálad. Byli jsme označeni (královna dramatu atd.) A lidé byli opuštěni, protože nechápou, že se tímto způsobem nezvolíme. K výkyvům nálady je spojeno stigma, takže to popíráme. Mnohokrát to v našich myslích minimalizujeme, protože se stydíme za to, jak se chováme. Můžeme si dokonce myslet, že jsme se rozhodli cítit a jednat tak, jak to děláme, ale nic nemůže být dále od pravdy.

Pokud trpíte dramatickými výkyvy nálady, nenechte se stydět. Nepředpokládejte, že je to jen vaše osobnost. Nemyslete si, že je to jen PMS. Hormonální změny mohou zhoršit vaše příznaky, ale nechte lékaře určit, zda se to děje s vámi. Možná budete muset být ošetřeni stabilizátorem nálady, což je přesně to, co říká - lékem, který stabilizuje vaše nálady. Zabraňuje extrémním změnám nálady, díky čemuž se cítíte klidnější a uvolněnější.

Pokud jste vyzkoušeli několik antidepresiv a / nebo léků proti úzkosti bez velkého úspěchu, nevzdávejte se. Nemějte pocit, že byste doktora „obtěžovali“. Není to vaše chyba, pokud vám léky, které vám předepsal lékař, nepomohly. Většina lékařů vám řekne, že nalezení správných léků je otázkou pokusu a omylu. Existuje mnoho léků, které vám může předepsat, aby vás léčila, ale obvykle trvá hodně času, než najdete ten správný „koktejl“ pro vás. Jen se toho držte a nevzdávejte se.

Je také důležité nepřestávat užívat léky, aniž byste o tom nejdřív mluvili se svým lékařem. VŽDY si přečtěte výtisky, které obdržíte od svého lékárníka, když vyplníte své předpisy. Ponechte si je, a pokud začnete mít nový příznak, vraťte se zpět do výtisků, abyste zjistili, zda je uveden, a informujte svého lékárníka nebo lékaře. Mnoho vedlejších účinků zmizí po chvíli, ale jiné mohou být příznaky závažných stavů způsobených reakcí vašeho těla na léky. Nezapomeňte také, že na výtisku nebudou uvedeny všechny možné nežádoucí účinky. Proto byste měli vše zapsat, abyste nezapomněli a neignorovali žádné nové příznaky.

Pokud jste jedním z milionů z nás, kteří potřebují léky, zkuste se odradit, pokud se hned necítíte lépe. Nezapomeňte, že jim trvá nějaký čas, než se dostanou do vašeho systému a provedou změny. Pokud ale léky užíváte několik měsíců a zdá se, že to nepomáhá (zvláště pokud se vaše příznaky zhoršují), informujte svého lékaře a znovu překonejte VŠECHNY své příznaky. Možná je čas přehodnotit vaši diagnózu a zkusit něco jiného.

Video Návody: Pokec (nejen) o úzkostech (Smět 2024).