Jak zůstat pozitivní v negativní pracovní situaci

• Duben 29, 2024

Pracovní etika je součástí amerického životního stylu. Rádi přispíváme, jsme hrdí na naše úsilí a dostáváme finanční a emoční kompenzaci. Práce je o integraci našeho osobního rytmu s každodenními rutinami a dalšími lidmi. Když jsme zaneprázdněni, život spěchá; udržování naší osobní rovnováhy je obtížnější a v důsledku toho věnujeme ostatním částečnou pozornost. Děláme chyby a nedorozumění dochází. Tehdy se na pracovišti začnou vyskytovat negativní „situace“.

Markovi a Tomovi, kteří pracují pro softwarovou společnost, byl přidělen prominentní projekt průzkumu trhu, který vyhodnotil soutěž o nový softwarový produkt společnosti. Během prvního týdne projektu Mark neustále viděl, jak Tom pracuje na jiných úkolech, a konečně se na něj natáhl, aby neztáhl svou váhu. Naštěstí Tom klidně vysvětlil, že sváže volné konce, uklízí stůl, aby mohl věnovat svou plnou pozornost jejich projektu. Markovy myšlenkové čtení téměř sabotovaly týmového ducha.

Chcete-li zůstat pozitivní, musíte obnovit svůj přirozený rytmus, aby byl synchronizován s ostatními. Místo toho, abyste vynaložili zbytečnou energii spiknutím naštvané reakce, nebo nesete váhu rozhořčení neustálým zaznamenáváním všech dalších poznámek nebo akcí, zkuste lidem umožnit, aby byli tím, kým jsou, a nemusíte je nutit být tím, kým jste!

Zde je několik návrhů, jak změnit negativní pracovní prostředí na pozitivní:

• Když se začnete cítit negativně, blázni, nedělejte nic a relaxujte. Získáte úžasnou výhodu tvůrčího procesu uvolněním zbytečné energie a otevřením kanálu pro kreativní nápady, které k vám přijdou.
• Spravujte své osobní úrovně stresu, což vám pomůže být odolný a nepřecházet k závěrům. Pokud máte hlad, pauzu a sníst. Pokud jste ospalí, vydejte se za deset minut silou. Pokud jste podrážděni, vydejte se na procházku.
• Reagovat na negativní situaci; nereagují. Hledejte pozitivní vlastnosti u lidí, kteří stisknou tlačítko a vycházejí z vaší cesty, aby vám pomohli.
• Pozitivní nálady se objevují, když si ze sebe vytěžíte maximum - nesměrujete pozornost na ostatní.
• Přizpůsobte se spíše „situaci“ nebo osobě, než se vnuťte.
• Vyměňte si místa se svým protivníkem v práci. Jak tě vidí? Jak jim můžete pomoci? Buďte pozitivní, ne negativní.
• Nebojte se o selhání. Dělejte si starosti s tím, že nebudete laskaví, otevření a porozumění. Všichni selhávají a jsou odmítnuti. Selhání vám pomůže růst a uspět. Pokud jste však laskaví a jednáte bezúhonně, i když dosáhnete úspěchu, budete uvnitř člověka potlačeni.

Abyste byli v práci uvolněni a šťastní, musíte mít pocit sebe a svého specifického talentu. Také musíte být sebevědomí, měřit své vlastní chování, motivaci a osobní rytmus, vždy v pohotovosti, když překročíte hranici do negativity. Poznejte své spouštěče a pokuste se jim porozumět. Přijměte závazek k vnitřnímu míru a nečekejte, až vnější okolnosti vytvoří mír pro vás, protože mír a vyrovnanost začínají uvnitř a vycházejí ven. Máte pravomoc změnit své pracovní prostředí.

---

Další informace o zvládnutí pracovního stresu najdete v mé knize, Zapněte své vnitřní světlo: Fitness pro tělo, mysl a duši,zejména kapitoly: Školení pro jednání s lidmi, kteří stisknou tlačítko, a Školení pro vyhoření. Chcete-li poslouchat archivované rozhlasové pořady s odborníky na hosty, navštivte Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Návody: JAK NEBÝT OTROKEM NÁZORŮ OSTATNÍCH - ZeptejSeFilipa (49. díl) (Duben 2024).