Naštěstí svobodný

• Duben 26, 2024

Někdy být svobodný a žít sám může cítit spíše jako negativní než pozitivní volbu. Když se vrátíte domů do prázdného domu, může to být izolováno. Nebo nedostatek intimity v životě bez vztahu se může zdát jako nejhorší část vlastního života. Tento druh výpisu může pokračovat donekonečna.

Frustrace z nalezení alternativ ke společnosti může zamlžit vaše zaměření na osobní naplnění a nechat se cítit osamělý. A nezáleží na tom, který aspekt se jeví jako negativní, osamělost záleží stejně jako na jiných otázkách a neměla by být ignorována. Když se tedy osamění začne cítit jako něco méně než pozitivního výběru - je čas najít dobré zdravé důvody, proč být svobodný může být stabilizujícím a harmonickým zážitkem.

Zjistil jsem, že když se cítím pesimistický o něčem v mém životě, je to obvykle kvůli strachu. I když se mnoho lidí nebojí, že jsou sami, strach vás může přelézt, když se to nejméně očekává. Může se to objevit, protože jste měli špatný den v kanceláři, problémy s autem nebo vyměnili rozzlobená slova s ​​přítelem. Věci, které nesouvisejí s vaším stavem jako jediné osoby, mohou zvětšovat jakékoli negativy, které podvědomě pociťujete ohledně samotného života. Trepidace se může vymknout kontrole, pokud nebude zaškrtnuta. A než to budete vědět, můžete se ocitnout v panice ohledně svého života.

Zaměření na osobní naplnění:
Nedávno jsem měl rozhovor s mým přítelem, který je opět volný po ukončení jejího dlouhodobého vztahu. Má dospívající děti a má velmi omezený rozpočet. Zmínila se, že se chce o sebe lépe starat, ale nemohla si dovolit jít do své místní tělocvičny. Jak jsme hovořili, byla stále více deprimovaná tím, že nebyla schopna dosáhnout svého cíle, aniž by měla spoustu peněz a neměla partnera, o který by se mohla opřít.

Všiml jsem si, že má pěknou televizi a DVD přehrávač. Navíc žila v blízkosti veřejné knihovny. Řekla, že si nemůže dovolit členství v tělocvičně, a nakonec přiznala, že se bude cítit nesvůj v lázeňském prostředí. Tehdy jsem si uvědomil, že mění potenciálně dobrou situaci - dobré zdraví, touhu jít vpřed - do negativa, protože se obává, že nemá správné „nástroje“ pro úspěch.

Navrhl jsem, abychom šli do knihovny a hledali nějaké cvičební DVD k zapůjčení. Pak jsme v rohu obchodu nakoupili dvě 1,5 litrové láhve vody. Po vložení vody do další nádoby jsme vyrazili do nedalekého parku a naplnili jsme prázdné láhve s vodou pískem. A s trochou bezpečnostních změn u domácích hmotností byla nyní připravena začít se svým cílem cvičení a sebezdokonalování.

Čas uběhl bez zmínky o depresi nebo osamělosti a nyní byla nadšená sestavením svého nového, dostupného a cvičebního plánu.

Mnoho žen si cení spíše nezávislosti než vzájemné závislosti. Je důležité hledat alternativy, které nás zmocní a nenechají se zmocnit strachu. Nemusíte mít spoustu peněz ani vztah, abyste svůj život naplnili a harmonizovali. Mnohokrát je vše, co potřebujete, přímo na dosah.

Video Návody: Volání divočiny (2020) ukázka (Duben 2024).