Zázvor pro poruchy trávení

• Duben 30, 2024

Zázvor (Zingiber officinale) je léčivá bylina používaná v Číně a Indii po tisíce let. Je testováno a platí pro různé podmínky a homeopatové dokázali, že je účinný v nezměněné formě nebo v homeopatické přípravě.

Zázvor může být nápomocný při řadě stížností na gastrointestinální trakt, včetně nevolnosti a zvracení, nemoci z pohybu, ranní nevolnosti z těhotenství, zácpy a nevolnosti vyvolané chemoterapií. Zvyšuje motilitu GI. Je to stimulátor chuti k jídlu, který může být také nápomocný při chemo indukci ztráty chuti k jídlu. Studie ukázaly, že jeho protizánětlivé účinky mohou být ochranné proti rakovině tlustého střeva, a ukázalo se, že zabíjí rakovinné buňky in vitro rakovinou vaječníků. To je často užitečné s refluxem, plynem a jinými zažívacími potížemi.
Hlavní složkou zázvoru je gingerol. Je známo, že bojuje proti volným radikálům a stimuluje přirozenou produkci glutathionových a enzymatických procesů v těle. Může být užitečné při snižování negativních účinků radiační terapie a otravy.

Zázvor se také používá pro své protizánětlivé vlastnosti při bolestech svalů skeletu. Je to známý inhibitor COX 2 a někteří lidé hlásí dobré účinky s artritickou bolestí jak při revmatoidních problémech, tak při osteoartróze. To může být dokonce užitečné při běžných problémech s namáháním a nadužíváním.

Zázvor je také známý svými přínosy v prevenci katarakty, snížení hladiny cukru v krvi a inhibici krevních destiček, které mají účinek na ředění krve, což může mít významný přínos pro osoby v kategorii s vysokým rizikem mrtvice.
Zázvor se nejlépe užívá v tobolce ve standardizovaném extraktu nebo se může vařit doma pomocí čerstvého kořene dostupného ve většině supermarketů. K tomuto účelu doporučuji použít organický kořen. Někteří lidé s ním pravidelně vaří, aby využili svých preventivních vlastností. Čaj lze užívat několikrát denně. Není to bylina, kterou lze snadno předávkovat. Při používání tobolek se pohybujte opatrně a zvyšte, jak žaludek snáší. Je to bylina, která produkuje teplo.

Doporučuji používat zázvor v přípravě jídla pravidelně, aby se tělo obohatilo o blahodárné antioxidanty a stimulátory enzymového procesu, které poskytuje. Pokud máte žaludeční potíže, může být vhodné ponechat si lahvičku standardizovaných extraktových tobolek v lékovce.

Video Návody: Poruchy trávenia – čo sa to s nami deje? (Duben 2024).