Hledání času pro rodinu a pro sebe

• Smět 4, 2024

Konfliktní pracovní plány mohou způsobit zmatek a často odcizení. Pracovní doba navíc nebo liché hodiny přinášejí další peníze, ale v rodinném životě to může být těžké, jak jste kdysi věděli. Chybí vám rodinné záležitosti, prázdniny, dovolené s přáteli a drahocenný čas s vaším partnerem, atd. Pokud máte děti, může to být ještě horší. Najít čas pro rodinu může být těžké.

Páry, které pracují a žijí se střídavými pracovními směnami nebo jednoduše pracují přesčas, vědí, že „rodinný čas“ je vzácnou komoditou. Většina lidí pracuje v tuto dobu, protože to je to, co je třeba udělat, aby se zaplatily účty a aby se život trochu zpříjemnil milovaným. Vyděláváte více peněz, máte však méně kvalitního času na trávení se svou rodinou.

Pokud jste rodina dvou profesí nebo máte konfliktní pracovní plány, je pravděpodobné, že během týdne uvidíte jen málo z vašich manželů a možná o víkendech méně. Co můžete udělat, abyste zabránili roztříštění vaší rodiny a vašeho vztahu? Ty cenné kapsy času najdete pro sebe a svou rodinu.

Hledání času. Přidejte si do svého života nějaké plusy:

+ Ať už je váš plán jakýkoli, najděte si pro sebe nějaký čas. Neprovádějte rychlou sprchu, místo toho si dopřejte relaxační koupel.

+ Když jdete do supermarketu, udělejte si čas na posezení a šálek kávy.

+ Dělejte, co je nutné, abyste našli čas jen pro vás a mate. Nezáleží na tom, jestli je to hodina nebo 15 minut, udělejte si svůj čas. Dejte si šálek kávy nebo pití. Třete záda, držte ji za ruku, staňte se miláčkem těch pár minut.

+ Každý den v týdnu najdete nějaký čas pro zábavu. Sdílejte smích.

+ Alespoň jednou týdně najděte skutečný rodinný čas. Objednejte si, zahrajte si hru, péct cookies, dělat něco, co si všichni užívají.

+ Vždy si najděte čas, abyste odešli rychlé poznámky „Přemýšlejte o tobě“. Kupte si nějaké velké post-it poznámky, nechte je v kuchyni a držte pero blízko. Pak se začněte bavit zanecháváním poznámek. Dejte milostnou poznámku do dětských obědových tašek, vložte jeden do svých kamarádů, krátký kufřík, kapsu nebo kabelku. Kdekoli to budou jistě vidět později během dne. Přinese jim úsměv a vděčnost. Na konci dne můžete dostat tolik potřebného objetí, dokonce můžete najít milostný dopis, když to nejméně očekáváte.

Video Návody: Hledání ztraceného času - Všechny prezidentovy vozy (Smět 2024).