Najděte mír v prázdninách bez dětí

• Duben 28, 2024

Dovolená je sezóna a je to často obzvláště vhodná doba pro bezdětné a bezdětné lidi všech věkových skupin. Tento rok je těžší než většina od té doby, co jsem letos na jaře ztratil otce, a on byl můj poslední žijící svazek s minulou generací. V uplynulých letech jsem se vyhnul prázdninám tím, že jsem se ponořil do aktivit a večírků s přáteli a spolupracovníky. Tento rok si myslím, že se budu muset sám postavit a čelit svým pocitům.

Udělal jsem několik předběžných pokusů o uznání mých pocitů ztráty a k mému překvapení se cítím lépe. Mnohem lepší. Uvědomuji si, že vyhýbání se svému smutku prostřednictvím frenetické šťastné činnosti přispívá k mému pocitu vyčerpání a zklamání. Rozhodl jsem se udělat nějaký průzkum, abych zjistil, zda by některé významnější osobnosti mohly potvrdit mé vyváženější vnímání svátků.

Viktoriánská románka Kate L. Bosher je často citována online a její pocity o Vánocích se zdají být utlumené, ne-li přímo pochmurné. Ale zazvoní pravdivě, včetně této často opakované nabídky:

"Není to legrační, že na Vánoce se něco ve vás tak osamělo - nevím co přesně, ale je to něco, na čem vám tolik nevadí, jindy."

A autorka Carol Nelson stručně shrnuje emoce z prázdnin:

"Vánoce jsou časem, kdy se vám dostane domů - i když jste doma."

Nakonec Charles Dickens poeticky popisuje pocity nostalgie, které nás během prázdnin často konzumují:

"Čas byl u většiny z nás, když Štědrý den obklopující celý náš omezený svět jako magický prsten nezanechal nic, co bychom mohli nechat ujít;" spojili všechny naše domácí požitky, náklonnosti a naděje; seskupil všechno a všichni kolem vánočního ohně a udělali malý obraz zářící v našich jasných mladých očích, kompletní. “

Pocit ztráty, nostalgie a touhy po idealizované verzi domu, která nikdy nebyla - shrnuje pocity, kterým jsem se snažil vyhnout v předchozích svátcích. A stejně jako mnoho bezdětných lidí jsem více náchylný k kritice rodičů během prázdnin, které snadno odmítám v jiných obdobích roku - návrh, že mi v životě chybí něco podstatného, ​​protože nemám děti.

V letošním roce považuji za oprávněné odmítnout společenský tlak, aby se vytvořila šťastná tvář a rozhodl se pro realističtější přístup. Při této cestě jsem vyvinul několik návrhů na přežití z dovolené pro každého, kdo trpí ztrátou, a necitlivé poznámky rodičů, kteří cítí dovolenou, lze ocenit pouze očima dětí:

• Během prázdnin je nevyhnutelný pocit ztráty. Místo toho, abyste se tomu vyhnuli, dopřejte si to. Nejsi sám. Uvědomte si, že i lidé s dětmi truchlí během prázdnin ztrátu vlastního dětství. Je nemožné znovu si prožít osobní vzpomínky z dětství. Přijměte tedy dny, kdy prázdniny „obklíčily celý náš omezený svět jako magický prsten“.

Podívejte se na staré fotografie, zapamatujte si ztracené milované osoby a buďte vděční, pokud máte příjemné vzpomínky na svátky. Nebojte se plakat a přijímat smutek ztracených dnů. Každý sdílí tyto pocity. Během prázdnin je v pořádku být smutný. Tato podivná směs smutku a oslavy ve skutečnosti činí sváteční období důležitým jako čas zvýšených emocí a sebevědomí.

• Po absolvování sentimentální cesty se pokuste realisticky vzpomenout na dětské svátky. Perfektní šťastné svátky jsou mýtus. Když jsem byl velmi malý, Dickensova vize Vánoc byla pravdivá. Jak jsem vyrůstal, uvědomil jsem si během svátků shromáždění napětí a hněvu mezi příbuznými. Moje největší radost občas opustila dům na dlouhou zasněženou procházku se svým psem. Být osamocený během prázdnin není negativní ani známkou prohlubující se deprese. Ve skutečnosti je klidná procházka nebo projížďka revitalizací a často nejlepším protijedem k šílenství na dovolené.

• Rozvíjejte rituály, které můžete dnes praktikovat a které ctí minulost. Když jsem byl malý, bylo vrcholem sezóny hledání speciální ozdoby na vánoční stromky, která nejlépe reprezentovala minulý rok. V posledních několika letech jsem zjistil, že vyrábět ozdoby pro přátele, rodinu a využívat výhody našeho místního útulku pro zvířata je uklidňující aktivita zakořeněná v prázdninových rituálech, které jsem sdílel s matkou.

A na Vánoce a na den díkůvzdání se svými psy vždy chodím na dlouhé procházky do lesa. Místo zoufalého útěku na konci napjaté dovolené jsou nyní moje procházky rysem dne. Mám štěstí, že mám svobodu od zběsilého ponoření do příprav na dovolenou a společenského tlaku, abych vytvořil „dokonalý“ den pro ostatní. Přežijte letošní mediální bludy šťastné rodiny s dětmi tento rok tím, že si vzpomínáte a znovu se spojíte s pokojným srdcem a duchem této speciální sezóny.

Video Návody: NAŠE MINIDOVOLENÁ V ITÁLII | BEZ DĚTÍ! (Duben 2024).