Cukrovka - svépomoc

• Smět 19, 2024

Jeden rychlý self-kontrola lidé mohou dělat doma, je změřit jejich pas. U mužů s pasem nad 40 palců a žen s pasem nad 35 palců se předpokládá vyšší riziko.

Odborníci se domnívají, že právě ztráta 5% až 10% celkové tělesné hmotnosti může znamenat obrovský rozdíl v tom, jak vás ochrání před rozvojem cukrovky. Pokud to dokážete kombinovat s alespoň 20 minutami denního cvičení, jako je plavání, jízda na kole nebo nadšená procházka, můžete být na cestě ke šťastné a zdravé budoucnosti - bez příznaků diabetu.

Pro Newsletter Zdraví, hubnutí a Přírodní výživa klikněte zde.

Kliknutím sem zobrazíte mapu stránek

© Copyright Moss Greene. Všechna práva vyhrazena.

Články, které by se vám mohly také líbit
Top 10 zdravých návyků pro mládež a regeneraci

Lososový olej Omega III - je horký nebo není?

Deset nejlepších tipů, jak naklonit váhu

Najděte si drážku a pohyb


Poznámka: Informace obsažené na těchto webových stránkách nemají být normativní. Jakýkoli pokus o diagnostiku nebo léčbu nemoci by měl spadat pod pokyn lékaře, který je obeznámen s výživovou terapií.

Video Návody: Alkohol a cukrovka: souvislosti a praktické důsledky (Smět 2024).