Čokoláda a děložní krevní tok

• Smět 17, 2024

Čokoláda. Ano, čokoláda, může být prospěšná pro ženskou plodnost z velmi konkrétního důvodu: Bylo prokázáno, že čokoláda zlepšuje tok krve dělohy, což je velmi důležité pro plodnost, implantaci embryí a zdravé těhotenství, bez ohledu na to, zda se vám narodí přirozeně nebo s asistovanou reprodukcí .

Po mnoho let jsem doporučoval čokoládu jako přirozený způsob, jak zlepšit dynamiku toku krve v děloze, na základě četných studií o čokoládě a průtoku krve v jiných částech těla. Obzvláště vzrušující je skutečnost, že čokoláda může být i nadále konzumována během časného těhotenství, kdy může pomoci při implantaci.

Randomizovaná kontrolovaná studie (1) vyhodnotila účinek čokolády na dělohu u více než stovky těhotných žen a tato studie byla zaměřena na preeklampsii, potenciálně život ohrožující stav těhotenství.

Výzkum dospěl k závěru, že pravidelná konzumace čokolády může skutečně zlepšit klíčový rizikový faktor preeklampsie: špatný průtok krve dělohy. Mechanismus, jakým čokoláda funguje, je však stále poněkud tajemný.

Přes sto žen s vysokým rizikem preeklampsie - se sníženým průtokem krve děložní tepnou - bylo randomizováno, aby pravidelně konzumovalo třicet gramů čokolády s nízkým flavanolem nebo čokoládou s vysokým obsahem flavonu denně po dobu dvanácti týdnů, počínaje 11. a 14. týdnem těhotenství. Autor studie, Dr. Sylvie Dodin, poznamenal:

„Tato studie naznačuje, že čokoláda by mohla mít pozitivní dopad na placentu a růst a vývoj plodu a že účinky čokolády nejsou výhradně a přímo způsobeny obsahem flavanolu,“

Předchozí studie (2,3) týkající se souvislosti mezi konzumací čokolády a preeklampsií naznačují, že pravidelná konzumace čokolády snižuje riziko preeklampsie a čokoláda je předmětem mnoha výzkumů přírodních strategií pro zlepšení průtoku krve v těle.

Nedávno však vyšlo najevo, že v čokoládě mohou být nějaké nežádoucí skryté ingredience; v populárních čokoládových pásech byly nalezeny potenciálně znepokojivé hladiny těžkých kovů, jako je olovo a kadmium, takže se vyplatí provést malý průzkum před zvýšením vašeho příjmu.


(1) Společnost pro těhotenství a kojení. "Výhody čokolády během těhotenství." ScienceDaily. ScienceDaily, 1. února 2016..


(2) Epidemiologie. 2008 květen; 19 (3): 459-64. doi: 10.1097 / EDE.0b013e31816a1d17.
Spotřeba čokolády v těhotenství a snížená pravděpodobnost preeklampsie. Triche EW1, Grosso LM, Belanger K, Darefsky AS, Benowitz NL, Bracken MB.

(3) Ann Epidemiol. 2010 srpen; 20 (8): 584-91. doi: 10,016 / j.annepidem.2010.05.010. Snižuje příjem čokolády během těhotenství riziko preeklampsie a gestační hypertenze? Saftlas AF1, Triche EW, Beydoun H, Bracken MB.

Video Návody: Živé vysílání: Hrubá chyba, když jdeme spát? (Smět 2024).