Cheezy Crunchy Cucchi Bake Recept

• Duben 29, 2024

Jsou chvíle, kdy je rychlé občerstvení důležitější než příprava výživného domácího jídla, a to je ten nejlepší čas, abyste mohli používat doplňkové produkty, jako jsou konzervované polévky, tavený sýr, balené krutony atd. Právě proto se tyto produkty nazývají „pohodlí“ , protože jsou velmi vhodné pro kuchaře ve spěchu. Cheezy Crunchy Zucchini Bake lze dát dohromady během několika minut - cuketa zabere pouze minutu nebo dvě, než se nakrájí, a kousek cibule zabere pouze minutu nebo dvě (mnoho zaneprázdněných kuchařů naseká několik cibule najednou a několikrát je drží v mrazáku) takhle). Při sekání obou druhů zeleniny se může sýr a máslo v mikrovlnné troubě roztavit. Během pečení kastrolů lze doprovázet doprovodné maso, kuře nebo ryby, grilovat nebo pečit a připravovat škrob (rýže, nudle, brambory). Takže toto jídlo může být součástí 30-45 minutového lehkého jídla, které je dost rychlé na jednu noc.

Mimochodem, je-li zahrada také překročena žlutým letním squashem, může být v této misce nahrazena cuketou; nebo použijte napůl žlutou tykev a napůl cuketu pro barevné a chutné změny. Nenechte se zmást jednoduchostí přípravy Cheezy Crunchy Zucchini Bake nebo skutečností, že obsahuje speciální produkty. Je to ten, který se stal oblíbeným u všech oficiálních ochutnávačů Hancock, stejně jako u ostatních, kteří náhodou jedli u stolu Hancock.

8 porcí

2 libry cukety, nakrájené na plátky (pro odrůdu použijte 1/2 žluté letní tykve)
1/2 šálku cibule, jemně nasekané

1/2 libra pasterizovaný připravený sýrový produkt, jako je Velveeta
1/2 šálku másla, dělená
1 10 3/4 unce může kondenzovat krém z kuřecí polévky

16 oz. balíček kořeněné krutony, (asi 3 šálky)

1. Předehřejte troubu na 350 °.


2. Plátky cukety rozetřete na dno mělké kastrolní misky 9 x 13 "; posypte cibulkou.


3. Umístěte sýr a 1/4 šálku másla do nádoby pro mikrovlnnou troubu; mikrovlnná trouba 2-3 minuty, míchání po každé minutě, dokud se sýr neroztaví.


4. Zamíchejte polévku a nalijte cukety a cibuli.


5. Rozpusťte krutony nad omáčkou; nalijte zbývající 1/4 šálku másla na krutony.


6. Pečte 20-25 minut nebo do bublání.

Množství na porci
Kalorií 348 Kalorií z tuku 210
Procento celkových kalorií z: Tuk 60% Protein 15% Carb. 25%

Množství živiny na% denně
Poskytuje hodnotu
Celkový tuk 23 g 36%
Nasycený tuk 12 g 62%
Cholesterol 58 mg 19%
Sodík 1074 mg 45%
Celkový obsah uhlohydrátů 22 g 7%
Dietní vláknina 1 g 2%
Cukry 0 g
Protein 13 g

Vitamin A 24% Vitamin C 18% Vápník 0% Železo 5%

Video Návody: Garlic Cream cheese Soft Bread Rolls (Duben 2024).