Bolest prsu, menopauza a nízký carb

• Duben 26, 2024

Nízké carbing může pomoci vyrovnat vaše hormony zdravěji, což může pomoci zmírnit problémy s bolestí prsu, které pociťují někteří během menopauzy.

Bolest prsu - lékařsky známá jako mastalgie - je obvykle způsobena hormony v ženském systému. To je nejjasnější, když žena otěhotní. Díky působení hormonů se její ňadra zvětšují a začnou produkovat mléko. Není divu, že měsíční výplach hormonů v jejím systému může způsobit, že se její ňadra a bradavky stanou něžnými a bolavými.

To se často může během menopauzy zhoršovat, protože hormonální výkyvy se stávají extrémnější a ženské tělo se začne přizpůsobovat životu bez období. Lékař může pomoci určit, zda je zapotřebí lék, který pomůže ženě projít tímto obdobím úpravy.

Stres má tendenci tyto problémy zhoršovat - zhoršuje jakékoli výkyvy hormonů. Jedním ze způsobů, jak pomoci snížit účinky hormonálních výkyvů, je co nejvíce snížit stres.

Všimněte si, že existují i ​​jiné problémy, jako jsou cysty, které mohou způsobit bolest prsu. Pokud trpíte bolestí prsu, která se s hormonálním cyklem nezmění - nebo pokud máte jakékoli bolesti prsu, které se vás týkají - vždy se poraďte s lékařem.

Obecně platí, že nízká carb strava pomůže vyhladit výšiny a minima hladiny cukru v krvi a stresu. To pak pomáhá redukovat problémy, jako je bolest prsu a podrážděnost, což znamená, že vaše bolest v prsou se může velmi snížit.


Knihovna Lisa Sheaové s knihami s nízkým obsahem carb

Video Návody: HOLISTICKÝ PŘISTUP KE STRAVĚ - Proč KETODIETA, LOW CARB i VEGANSTVÍ funguje? (Duben 2024).