Recenze knihy Less by Marc Lesser

• Smět 12, 2024

Dosahovat více tím, že dělá méně
od Marca Lessera

V naší společnosti jsme začali věřit tomu, že čím pracnější jsme, tím produktivnější jsme. Jsme zaneprázdněni prací a doma. A pokud máme chvilku, kdy bychom mohli, jen tak sedět a relaxovat, co děláme? Snažíme se to naplnit tím, že jsme zaneprázdněni něčím jiným.

"Všichni jsme občas zahlceni zaneprázdněním." Pokud se ale často cítíte pohodlně nebo se chlubíte tím, jak jste nadměrně zaneprázdněni, možná budete chtít položit otázku, zda jste závislí na tom, že jste zaneprázdněni. “ Z knihy - strana 8.

Miloval jsem se chlubit se tím, jak jsem zaneprázdněn ... ale pak se dostal do bodu, kdy jsem se cítil příliš zaneprázdněn věcmi, které jsem chtěl dělat. Po přečtení této knihy vidím, že existuje obrovský rozdíl mezi produktivitou a zaneprázdněním! Zaneprázdnění je plné rozptýlení, kde je produktivita plná jasnosti a zaměření.

"Cítíte často fyzickou spokojenost a zvýšení energie z" multitaskingu "- z vzrušení z jamového balení denně více, než se zdá lidsky, nebo z dramatu práce v nemožných termínech a jejich plnění za každou cenu pro zdraví a rodina?" Z knihy - strana 8.

„Méně“ od Marca Lessera je plné nápadů, jak co nejlépe využít svůj den. Tím, že děláme jednoduché věci, jako je porozumění tomu, co jsou naše obavy a jak nás drží zpět, zbavujeme se rozptýlení a určujeme, zda jsou vaše rutiny pozitivní nebo negativní, přejdeme k tomu, abychom byli produktivnější a dosahovali více, než abychom celý den roztočili naše kola.

Například jsem zjistil, že jedna z mých rozptýlení byla ve své ranní rutině. Vstávám brzy, asi dvě hodiny, než to udělají moje děti. Uvařím si kávu a zapnu počítač. Obecně jde o to, že budu psát, ale obvykle nejdříve kliknu na počítačovou hru s myšlenkou, že mi to pomůže pár minut vyčistit hlavu. Těch pár minut se promění v dvě hodiny, a pak jsou moje děti vzhůru! Pak jsem se cítil spěchán a rozptýlen. Takže jsem hru smazal !!! Vytvořil jsem novou rutinu. Nyní vstávám a cvičím 30 minut a pak se sprchuji. Pak jsem vařil kávu a meditoval 20 minut. Když se moje káva uvaří, vezmu si ji a zapíšu si asi 20 minut. Pak, když se cítím jako psaní, dělám, nebo si přečtu něco povznášejícího (jako „Méně“ od Marca Lessera) a v době, kdy moje děti vstanou, se cítím, jako bych měl hodiny na svůj osobní rozvoj! Cítím se vibrující a nabitý!

Moje negativní rutina vedla k depresi, kde moje nová pozitivní rutina vedla k tvořivosti a štěstí. Jde o to, pokud nebudeme věnovat pozornost, ani nevíme, že jsme v negativní rutině.

Být příliš zaneprázdněn nám brání v řešení toho, co je důležité. Vím o tom, že jsem „zaneprázdněn!“ Jsem osoba samostatně výdělečně činná a mám domácí děti, takže vím, jak snadné je strávit 80 hodin pracovního týdne. Měl bych dny, kdy jsem byl tak zaneprázdněn, cítil jsem, že jsem nikdy neviděl své děti a jsou se mnou celý den !!

Velmi mě potěšilo čtení „Méně“ a uvedení jeho konceptů do praxe. Je to celkem snadno čitelné a pouze 159 stránek. Je plná inspirativních nabídek a každá kapitola je plná cenných nástrojů pro transformaci a já jsem byl inspirován na každém otočení stránky. Dosahování více tím, že děláme méně, nás přibližuje našim snů, našim cílům, našim blízkým a sobě samým. Dává nám čas si užít naše životy a zároveň zlepšit život pro sebe a ty, které máme nejraději.

"Nejdůležitější je, kolik lásky a dobroty naše existence přidala na naši planetu, jak účinně jsme se spojili s lidmi, které si vážíme nejvíce, a do jaké míry jsme dokázali lokalizovat náš vlastní smysl pro hlubokou klid přímo uprostřed nepořádek života. “ Z knihy - strana 112.

Video Návody: Our Miss Brooks: Another Day, Dress / Induction Notice / School TV / Hats for Mother's Day (Smět 2024).