Ájurvéda Elements a Doshas

• Smět 19, 2024

Ájurvéda je tradiční léčivý systém, který vznikl ve starověké Indii a nabízí holistický přístup ke zdraví. Těchto pět prvků je důležitých v holistickém léčení, zejména Ájurvédy. Těchto pět prvků je éter, vzduch, oheň, voda a země. Tyto prvky tvoří doshas, ​​které tvoří každý systém v našem těle. Tři doshas jsou vata, pitta a jsou také označovány jako systém tridosha.

Dosahy jsou zodpovědné za každou biologickou a fyzickou funkci v těle. Nerovnováhy v tridosha jsou příčinou nemocí. Každý má základní ústavu určenou při narození. To znamená, že každý člověk má ve svých životech dominu. Existují jídla a cvičení, která jsou nejlepší pro vyvážení vaší konkrétní doshy. Každá léčebná technika v Ayurvedě je navržena tak, aby obnovila rovnováhu v doshas.

Vata

Prvky éteru a vzduchu tvoří vata. Vata vata se týká hnutí, jako jsou nedobrovolné pohyby, o kterých příliš nemyslíte. To zahrnuje tep, dýchání, blikání. Je spojen s vaší kůží, kostmi, tlustým střevem a ušima.

Osoba s vatovou konstitucí má sklon být více na chladné straně. Mají studenou pokožku, zejména na rukou a nohou. Svaly jsou nedostatečně vyvinuté a pod kůží jsou jasně viditelné žíly. Obvykle je tenký rám s tenkými vlasy a malými očima. Jsou to obvykle aktivní a kreativní lidé, ale obvykle mají krátkou paměť

Pitta

Oheň a voda tvoří pittu. Tato dosha je zodpovědná za metabolismus, trávení a vstřebávání v těle. Orgány pitty jsou tenké střevo a žaludek. Potní žlázy a tuk v těle řídí pitta.

Osoba s pitta ústavou má sklon být více na teplé straně a hodně se potit. Mají rádi studené nápoje a mnoho z nich. Mají výdatnou chuť k jídlu a metabolismus, aby tuto chuť k jídlu zvládli. Nereagují dobře na tvrdou práci, teplo nebo sluneční světlo. Mají střední rámeček s jemnou pokožkou, hedvábnými vlasy a ostrými očima. Tam je inteligence, ale také tendence se zahřát pod límcem. Hněv a žárlivost mohou způsobit některé problémy.

Kapha

Země a voda tvoří kapha. Je zodpovědný za fyzickou strukturu v těle a mazání kloubů. Kapha ovládá klouby, hlavu, hrudník a krk. Souvisí s hojením ran, silou tkáně a imunitním systémem.

Osoba s kapha konstitucí může nést určitou váhu, ale má větší rám a lepší vývoj svalů. Mají pomalejší trávení a nemají chuť k jídlu. Vlasy jsou silné a měkké, zatímco pokožka je mastnější a bledší. Oči jsou velmi velké a vystupují. Existuje tendence být klidný a mírumilovný, ale existuje také šance na chamtivost a závist.

Video Návody: The Ayurvedic Body Types and Their Characteristics (Vata Pitta Kapha) (Smět 2024).