Aromaterapie

• Smět 18, 2024

Nejzákladnějším lidským instinktem je vůně. „Sledujte svůj nos,“ říkají a najdete zdroj aroma, ať už je to příjemné nebo nepříjemné. Staří Egypťané spálili aromatické gumy a pryskyřice. Římané objevili náladu zvyšující potěšení sladkých pachů. Ve středověku se po zemi přehnaly rány a lidé znovu hledali léčivé prostředky a jako preventivní prostředky rostlinné království.

Aromaterapie jako formální věda začala v roce 1937, když Rene Maurice Gattefosse spálil ruku při práci v parfumerické laboratoři. Vrhl ruku do nejbližší nádoby studené kapaliny, která byla levandulovým olejem. Jeho ruka se rychle uzdravila a nezanechala jizvy. Poté prozkoumal léčivé schopnosti jiných éterických olejů a zasvětil svůj život aromaterapii.

Vedlejší účinky účinných farmaceutických léků jsou pro lidi stále zřetelnější, protože konvenční medicína je považována za léčbu všech. Lidé rádi přebírají odpovědnost za své zdraví a pohodu. Léčba závažných onemocnění aromaterapií je nejlepší ponechat v rukou kvalifikovaného lékaře, který zaujme holistický přístup k vašemu zdraví.

Každodenní používání aromaterapeutických olejů nám může pomoci vyrovnat se se stresem a stresem každodenního života. Od jet lag k migréně, nebo trávení a menstruační křeče existuje esenciální olej pro zmírnění nepohodlí.

Vždy si vyberte oleje z renomovaného zdroje, který zaručuje čistotu a kvalitu. Měly by být prodávány a skladovány v lahvích z tmavého skla a uchovávány mimo přímé sluneční světlo. Plastové nádoby mohou poškodit éterické oleje, které jsou těkavé, ale ne mastné. Ujistěte se, že olej je označen jako „čistý éterický olej“, protože syntetické oleje a zředěné směsi nemají stejnou účinnost. Některé z éterických olejů jsou velmi drahé, protože produkci malého množství oleje může vyžadovat hodně květů.

Esenciální oleje mohou být použity v hořácích a odpařovačích, které umožňují vůni pronikat vzduchem a vonět po místnosti. Přidejte do koupele několik kapek svého oblíbeného oleje, vyberte si olej, který bude stimulovat nebo relaxovat podle vaší nálady.

Masáž je nejlepší technikou, která těží z účinků aromaterapeutických olejů. Obvykle prováděné profesionály je snadné masírovat sebe stejně efektivně, aby oleje mohly proniknout kůží a být přenášeny kolem těla. Zadní část může být obtížně dosažitelná, takže pokud znáte někoho, s kým se cítíte dobře, požádejte jej, aby vám pomohl.

Aromaterapeutické oleje jsou velmi účinné a před aplikací na kůži by měly být naředěny. Nosné oleje, jako je sladké mandle, kokosové ořechy, slunečnice, avokádo nebo jojoba, jsou velmi účinné a do směsi lze přidat kapsli pšeničného klíčku, aby se získal další vitamín E.

Jedna kapka éterického oleje smíchaná s 20 ml nosného oleje je dostatečná pro těhotnou ženu a dítě mladší než čtyři roky. Pokud jste těhotná, vždy zkontrolujte, zda je olej vhodný pro použití. Pět až deset kapek stačí pro všechny ostatní. Nepoužívejte minerální oleje, jako je dětský olej, protože leží na povrchu kůže a mohou způsobit podráždění. Před nanesením na pokožku smíchejte nosný olej a éterický olej a jemně je zahřejte otřením rukou.

Relaxační oleje

• Levandule
• Ylang Ylang
• Neroli
• Rose
• Jasmine
• Oranžový

Stimulační oleje

• Citron
• Bergamot
• Máta peprná
• Rosemary
• santalové dřevo

Oleje na obličej

• Heřmánek
• Kadidlo
• Rose
• Juniper
• Citrónová tráva

Oleje, kterým je třeba se během těhotenství vyhnout

• Basil
• Skořice
• Fenykl
• Šalvěj
• Marjoram
• Juniper
• Myrha
• Rosemary
• Máta peprná


Láska má důvod; Svět má smysl; Milujeme. “~ Gavin DeGraw

Video Návody: AROMATERAPIA - ARTA DE A FOLOSI ULEIURILE ESENTIALE - Partea 1 (Smět 2024).