Hněv jako emoce

• Smět 2, 2024

Pro ty, kdo přežili týrání dětí, se hněv mnohokrát cítí, jako by je přemohl. Hněv se může také cítit jako špatný nebo špatný pocit. Zajímavé je, že věřím, že neexistují žádné dobré ani špatné emoce. Také se domnívám, že neexistují žádné správné nebo špatné emoce. Emoce jsou něco, co všichni máme. Všichni jsme lidé a emoce jsou obrovskou součástí našeho života. Někteří mohou raději skrývat své emoce, zatímco jiní jsou velmi pohodlní při vyjádření svých emocí. Avšak to, že se člověk rozhodne skrýt své emoce, neznamená, že je nemá.

Věřím, že hněv se může cítit, jako by to bylo těžké emoce. Je špatný pocit hněvu? Je to něco negativního? Tomu nevěřím. Hněv může způsobit, že osoba bude motivována ke změně svého života. Například pokud chce přeživší ze zneužívání dětí uzdravit, musí se podívat na hněv, který pociťují kvůli zneužívání, které utrpělo. Přeživší ze zneužívání dětí se na určité úrovni cítí hněvem. Věřím, že hněv je zdravá emoce. To způsobí, že přeživší prosadí svůj proces, protože se snaží o uzdravení. V jakém okamžiku se zlost stane emocí, která je vnímána jako zdravá? Věřím, že se to stane, když se přeživší rozhodne pracovat na své cestě k uzdravení. Stává se to, když musí diskutovat o tom, co vydrželi. To nastane, když člověk upřímně začne zpracovávat svou minulost.

Mnoho dětí, které přežily zneužívání dětí, se cítí, jako by to byla jejich chyba, která zase způsobuje, že hněv bude kladen na nesprávnou osobu - na sebe. Mohou se cítit, jako by byli zneužíváni kvůli nějaké chybě ve svém vlastním životě. I když tomu tak není, není snadné dospět k závěru, že vinu lze na místě, kde patří - na jejich pachatele. V jakém okamžiku přežije pohodlnější pokus o nasměrování hněvu na svého násilníka? Domnívám se, že k tomu dojde pouze tehdy, když v jejich procesu dorazí do křižovatky, která je nutí čelit skutečnosti, že neudělali nic špatného, ​​aby si zasloužili zneužití. Stává se, když pozůstalý může přijmout, že zneužití, které utrpěli, nebylo jejich vinou.

Hněv je zdravá emoce, která musí být konfrontována bezpečným způsobem. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je pomocí terapeuta. Terapeut může pomoci pozůstalému promluvit a zpracovat jej zdravým způsobem.

Video Návody: EMOCE NEMOCE - Vztek / Hněv - Záněty v těle (Smět 2024).