Probuzení - Recenze knihy

• Smět 19, 2024

Byl jsem jedním z těch lidí, kteří si nemohli koupit dost knih svépomoc. Mám je celou skříň a všechny vypadají nové, protože jsem nikoho z nich úplně nečetl ani nepracoval. Mým vzorem s těmito knihami bylo koupit, začít číst, rozhodnout, že všichni ostatní se mohou změnit, ale nebyli jako já, a tak jsem nemohl mluvit, a konečně, pokusit se dělat cokoli cvičení byla nabídnuta, ale vzdala se, protože jsem věděla, že budou nesmí mít žádnou hodnotu. Snažil jsem se psychicky se postavit a soustředit se na frázi nebo citát, který by mě najednou osvícen. Nikdy to nefungovalo.

Když jsem začal proces uzdravování, uvědomil jsem si, že většina závislých udělala svépomoci svým způsobem. Všichni jsme zjistili, že to nefunguje, protože je prakticky nemožné, aby se kdokoli dostal z pekla závislosti bez ohledu na to, jakou metodu. Pro mě a myslím, že pro mnoho z vás jsme eliminovali svépomocné aktivity a vrhli se přímo do literatury pro zotavení.

Nestačí číst „Velká kniha“, „Dvanáct kroků a dvanáct tradic“, jakož i další schválené knihy a brožury. Hladověli jsme po všem a všem, co by určovalo, kdo jsme, naše zkušenosti a řešení. Stali jsme se sběrateli každé 24hodinové knihy, kterou jsme našli v regálech knihkupectví nebo online. To nám pomohlo začít náš den, ukončit náš den nebo se soustředit celý den. Modlitba a meditace byly a jsou klíčovými prvky v těchto publikacích; oba jsou požadavky, abychom zůstali střízliví.

Překvapilo mě, když mi někdo poslal e-mail o tom, jak se jí moje kniha líbila, ale pak mi řekla, že o závislostech si moc často neumí přečíst. Ještě jsem na to nemyslel. Psaní týdenního článku a čtenářství mě přimělo myslet si, že každý v zotavení si užíval čtení o své závislosti / uzdravení. Pak jsem si uvědomil, že počet čtenářů, které mám každý měsíc, vrcholy a ubývá a že občas potřebujeme jen přestávku.

Osobně jsem se dostal z denních meditačních knih speciálně pro závislé osoby z jednoduchého důvodu, že jsem chtěl něco, co by přijalo víc než moji závislost. Věřím, že se jedná o opravdové záchranáře a vždy bych doporučil některého z nich nově střízlivému člověku, ale potřeboval jsem změnu.

Minulý týden jsem čekal na své sponzory v knihkupectví. Vzal jsem si knihu - bylo mi jedno, co to je - dát na stůl, abych ji uložil, když jsem procházel. Když jsem se vrátil ke stolu, zvedl jsem ho, aniž jsem se na něj podíval a vrátil jej na své místo. Podíval jsem se na titul „Kniha probuzení: Mít život, který chcete, tím, že budete přítomni v životě, který máte“ od Mark Nepo (Conari Press). Nemohl jsem najít, kde jsem knihu našel, tak jsem ji vzal zpět ke stolu a začal číst. Přesně to jsem potřeboval slyšet. Hledala jsem tu denní meditaci. Netřeba dodávat, že je to způsob, jakým začínám svůj den.

Mark Nepo není nový autor, ale začal jako básník. Má velmi zajímavý příběh a tato kniha je výsledkem jeho záchvatu s rakovinou. Tváří v tvář smrti mění způsob, jakým se cítil, přemýšlel a psal, a my jsme určitě příjemci těchto změn. Kniha je denní meditací, ale není zaměřena na závislost nebo postižené. Je duchovní, je každodenní. Mark píše jednoduše. Mám na mysli to, že píše filozoficky, ale ne tak, aby si čtenář seděl a přemýšlel, co tím na zemi myslí. Píše o životě, odvaze, přátelství, lásce, bolesti a radosti.

Modlitba a meditace jsou velkou součástí našeho uzdravení a můžeme se modlit a meditovat bez zaměření na naši závislost. Můžeme se soustředit na naše životy tak, jak jsou dnes, a na to, jak chceme žít zítra. Miluji Markova slova a protože jsem jedním z těch lidí, kterým musí být řečeno, jak a na co meditovat, Mark nabízí krátké návrhy, jak by čtenář mohl meditovat při čtení toho dne. Jsou proveditelné a dávají příležitost kopat si do sebe na krátkou chvíli. Mnohé z nich začínají tiše sedět a dýchat. Žádné nevyžadují více než několik minut času. A i když se Mark nezotavuje (protože nemusí být), v jeho psaní budete moci najít mnoho základních pravd dvanácti kroků, protože jak víme, jedná se o principy dobrého života pro všechny z nás.

Pokud jste na trhu pro změnu v denní meditační knize, zkuste tuto. Je to krásné venku a dovnitř. Je to perfektní roční období, abyste si jej mohli koupit, abyste mohli začít nový rok novým způsobem. Nemyslela jsem si, že by taková kniha mě mohla vzrušovat. Tohle udělal. Končím citací z Markovy knihy, o které věřím, že odráží účel: „Je mou hlubokou nadějí, že vás něco na těchto stránkách překvapí a osvěží, donutí vás lesknout se, pomůže vám žít, milovat a najít cestu k radosti. . “

Namaste. Kéž můžete procházet svou cestou v míru a harmonii.

„Like“ Grateful Recovery na Facebooku. Kathy L.je autorem knihy „The Intervention Book: Stories and Solutions from Addicts, Professionals and Families“

Video Návody: JÁ, SIMON (Becky Albertalli) | recenze (Smět 2024).