5 kroků k míru mysli

• Smět 19, 2024

Existuje několik věcí, které jsem se naučil tvrdě, pokud jde o klid mysli. Jsem si jistý, že jich je mnohem víc, ale tohle jsou ty, které o sobě vím jistě.

Pravděpodobně to nejsou zprávy. Náboženství vždy poskytovalo lidstvu vedení a směřování k míru a osobnímu štěstí, i když lidé historicky přidali své vlastní myšlenky k základním naukám. Chápu, proč by to tak mělo být, když jsem člověk, který by chtěl po celou svou tvrdou práci zaručené výsledky. Být „dobrý“ je těžká práce, takže bych si byl jistý odměnami.

Život samozřejmě není tak předvídatelný. V průběhu let jsem se však naučil některá důležitá chování při zvládání. (Nejsem rychlý student.)

1. Zbavte se tendence k odkládání:
Protože jsem perfekcionista, který se obává selhání, je odkládání nevyhnutelné. Strach je ztráta času, ale jsem v tom dobrý. Podobně se nebude snažit naplánovat všechny nepředvídané události, protože prostě neexistuje způsob, jak zcela předpovídat budoucnost. Nakonec, bez ohledu na to, kolik plánování, jakýkoli začátek zahrnuje skok víry. Je lepší trávit čas prací. A pamatujte, že chyby nejsou selháním, pokud se od nich nic nedozví.

2. Naučte se říkat: Ne: Bůh a svět udělají dobře, bez mého neustálého rozrušení. Ženy jsou socializovány, aby se postaraly o všechny ostatní nejdřív, ale nemůžete mít klid, pokud je ve vašem seznamu úkolů neustále více věcí, než je lidsky možné dokončit. A vezměte si za to slovo: rozruch spotřebovává alespoň tolik energie, kolik je skutečná práce!

3a. Přestaňte se snažit změnit svět úplně sami:
Nelze to udělat. (Zeptejte se mě, jak vím ...) Změna ostatních není příliš produktivní, i když když se změníte, může to mít vliv na všechny kolem vás. Úžasné, co se může stát, když se rozhodnu strávit den poukazováním na dobré věci, místo toho, abych pomáhal členům rodiny vidět jejich chyby ...

Důsledkem je 3b. Přijměte, co nemůžete změnit:
Den může být plný potenciálně nepříjemných věcí - počítačů, počasí, sousedů, chyb a prachu, abychom jmenovali alespoň některé. Většinu nepříjemností a nehod nelze předvídat, natož zabránit nebo změnit, bez ohledu na to, jak moc bych chtěl! Pokud to však akceptuji ne Je třeba je všechny napravit, je úžasné, jak daleko snáze je přijímat podráždění jako pouhou cenu za dobrý čas. Jako například komáři u jezera. „Opravdu nejnutnější věcí je spokojenost za všech okolností; tím je chráněna před chorobnými stavy a slabostí. - The Compilation of Compilations sv. Já, str. 460

4. Vystřihněte žárlivost:
Neexistuje nic, co by mě dráždilo víc, než kdybych si všiml, že i když jsem byl dobrý, jiní, kteří se nedaří lépe než já. Zatím mě Bůh nezatěžoval nadměrným bohatstvím nebo chudobou. Vždy jsem měl, co jsem potřeboval. (Bez ohledu na to se zdá, že jsme s Bohem často nesouhlasí s tím, co tvoří mé potřeby!) Výdaje na energii, které budou žárlit na úspěch někoho jiného, ​​narušují můj klid. Bahá'í učení říká: „Žárlivost spotřebovává tělo a hněv spálí játra: vyhněte se těmto dvěma, jako byste byli lvi.“ The Compilation of Compilations sv. Já, str. 460

5a. Naučte se odpouštět a zapomenout: Pravděpodobně nejsilnější nástroje pro klid mysli. Rozumím. Mnoho. Péče o křivdy je však pouze zvětšuje a může vést k fyzické nemoci. "Přenes se přes to!" je denní mantra. Také mnoho urážek byla pouhá nedorozumění, ne úmyslné útoky. Nejlepší je dát ostatním výhodu pochybnosti a postupovat nezatíženým: „Musíme se dívat na naše nepřátele očima zakrývajícím hřích a jednat spravedlivě, když čelíme jakékoli nespravedlnosti, odpusťte všem ... Pokud bude přijato, vše je dobře; pokud ne, nechte lidi na Bohu. ““ - 'Abdu'l-Bahá, Božská filozofie, str. 41

5b. Příkop litujte
Poučte se z chyb, ale nebuďte v minulosti. Lituje, že brání pokroku a leach odvaha potřebná pro nové začátky.

Stále na nich pracuji ...

Video Návody: Zákon přitažlivosti | Proč se dobrým lidem dějí špatné věci? (Smět 2024).