Co dělat za pět minut

• Duben 30, 2024

Odborníci na špičkový management vědí vše o tom, jak co nejlépe využít dostupný čas. Pokud byste však měli jen pět minut, co byste s tím udělali?

Mnoho lidí má pocit, že pět minut není dostatečný čas na to, aby udělali cokoli, co by stálo za to, a nikdy se nepřestanou věnovat práci nebo práci, která se časem hromadí. Častěji než ne je to proto, že máte pocit, že úkol bude trvat tak dlouho, že nebude mít skutečný smysl začít.

Ve skutečnosti tento článek o vlastním rozvoji ukazuje, že nepotřebujete tolik času, abyste dosáhli významného množství. Drobné kroky (např. Něco v těchto lichých pětiminutových intervalech) vás mohou přiblížit k vašim větším cílům v životě, zejména pokud jsou zaměřeny. Také rozdělení toho, co by se mohlo zdát jako obrovské úkoly na menší kousky, může mít hluboký dopad na váš postoj k těmto velkým pracovním místům.

Co dělat za pět minut - doma

Chcete-li, abyste přemýšleli o tom, čeho lze dosáhnout za pouhých pět minut, prohlédněte si tento seznam týkající se domácího prostředí:

* Zaplatit účet
* Udělejte si drink
* Do domácí práce
* Zalévejte rostliny
* Udělejte sendvič
* Vynést odpadky
* Vyměňte tuto foukanou žárovku
* Proveďte krátké ostré cvičení
* Vyřešte, co je potřeba prát
* Dejte dohromady všechny náhradní mince
* Opravte ten malý trhák v košili
* Nechte obrazovku znovu jiskřit
* Udělejte cvičení, které vás povzbudí
* Napište někomu poznámku „děkuji“
* Vyprázdněte auto nechtěných věcí
* Vyčistěte kabelku nebo kabelku
* Vložte ty umírající baterie do nabíječky
* Napište něco do svého deníku nebo deníku
* Projděte čekající hromadu papírování
* Jděte na svižnou procházku po silnici a zpět
* Odpovězte někomu, kterého odkládáte
* Utáhněte šrouby volných dveří, víka pánve atd
* Procvičujte zvláště obtížnou frázi hudby
* Zkontrolujte, co je v deníku pro následující týden
* Vyfoťte několik zajímavých věcí kolem vás
* Naskenujte papír nebo časopis pro nápady pro práci nebo doma
* Vyčistěte jednu malou část vašeho stolu, ložnice, kuchyně atd
* Udělejte si přestávku tím, že úplně uvolníte každý sval ve svém těle
* Cvičte hluboce dýchat, abyste do svého systému dostali více kyslíku
* Nechte svou tvůrčí stranu uvolnit se a načrtněte, co přijde na mysl
* Udělejte svou mysl prázdnou a zapište si do ní nápady
* Udělejte si nehty, kníry nebo jakýkoli „režim krásy“, který máte rádi
* Pokud máte rádi seznamy, zkompilujte jeden pro další nejdůležitější věci

Výše uvedený seznam souvisí s domácím prostředím a může se zdát poněkud drsný. Cílem je ukázat vám, že můžete být opravdu efektivní během několika minut. Když to aplikujete na svůj pracovní nebo obchodní život, trávíte malé segmenty času na věcech, které jsou velmi soustředěné, zjistíte, že toho lze mnoho dosáhnout.

Co dělat za pět minut - shrnutí vlastního rozvoje

Po celý život se kolem vás hromadí věci, které pak sedí tam a čekají na dokončení, a často máte pocit, že prostě nemáte žádný volný čas. Když začnete rozepisovat úkoly na diskrétní minuty, zjistíte, že můžete začít řešit věci. Stačí jen něco udělat, bez ohledu na to, jak malé, budete docela překvapeni účinkem, který to má na zbytek vašeho času.

Tento článek o samostatném vývoji uvádí pouze několik z mnoha věcí, které můžete udělat během pouhých pěti minut. Pokud to přenesete do svého pracovního nebo obchodního života, pokud rozdělíte hlavní úkoly do malých časových úseků, je možné toho za pouhých pět minut udělat mnoho času.

Chcete-li získat další články, navštivte níže uvedený odkaz „Zpravodaj ZDARMA pro vlastní rozvoj“. Pro moje pozadí, vášeň a proč píšu podobné články, viz: Dr. JOY Madden

Video Návody: TOP 3: NEJLEPŠÍ KOUZLA, která se naučíte za 5 minut! (Duben 2024).