Způsoby, jak detoxikovat váš domov

• Duben 30, 2024

Domov je místem pohodlí, bezpečí a útočiště. Lidé přicházejí domů, aby si odpočinuli a obnovili své tělo. Bohužel mnoho domů není zdravým útočištěm ze světa, protože jejich kvalita ovzduší je často toxičtější než vnější vzduch. Klimatizované domy nemají dostatečnou ventilaci, aby odstranily toxiny, které lidé přinesou do svých domovů. Je možné zvrátit tento problém pro zdravější prostředí.

Krok 1. Mít pokojové rostliny

Přidání zeleně není jen vizuální vylepšení, ale může také zvýšit kvalitu ovzduší. Rostliny čistí vzduch absorbováním toxinů do jejich listů a kořenů. Půda neutralizuje toxiny, aby se zabránilo jejich uvolnění zpět do vzduchu. Je snadné najít nejlepší rostliny pro tento účel, protože se běžně nacházejí v obchodních domech a sklenících. Nebojte se o typ, protože všechny rostliny pomohou při detoxikaci.

Krok 2. Používejte přírodní čisticí prostředky

Čistý domov je skvělý cíl, ale chemikálie použité k odstranění špíny mohou způsobit problémy. Místo toho používejte přírodní produkty, abyste zabránili zvyšování chemických výparů uvolňovaných v domácnosti. Jedlá soda a ocet, jakož i různé éterické oleje pomáhají osvěžit a dezinfikovat domy. Trochu soli přidané do půl citronu je okamžitý brusný praček a deodorizér v jednom. Někteří výrobci nyní nabízejí také přírodní čisticí prostředky.

Krok č. 3. Koupit ekologickou produkci

Ekologické produkty pomáhají snížit toxiny v těle, ale mohou také pomoci ve snaze detoxikovat dům. Neekologické ovoce a zelenina se stříkají chemikáliemi, aby se zabránilo zamoření škůdci, a pěstují se v půdě, která může také obsahovat chemikálie. Tyto toxiny se mohou během procesu vaření vyluhovat do vzduchu parou.

Krok č. 4. Vakuum pomocí filtrů HEPA

Filtry HEPA zachycují znečišťující látky ve vzduchu i nečistoty ve odstraněném odpadu. Částice zůstávají, jakmile jsou zachyceny ve filtru, takže není třeba se obávat, že by se při dalším použití vakua uvolnily. Alergeny, jako jsou roztoči a pyly, stejně jako tabákový kouř, jsou jen některé z věcí, které může HEPA filtr odstranit.

Krok č. 5. Vytvořte přírodní osvěžovače vzduchu

Některé z vonných látek používaných v osvěžovačích vzduchu se mohou kombinovat s ozonem ve vzduchu a vytvářet formaldehyd. Těžké chemické vůně také negativně ovlivňují mnoho lidí s dýchacími stavy. Přírodní osvěžovače vzduchu jsou jednoduchou alternativou. Do vakuového vaku nebo zvlhčovače přidejte éterický olej. Potřebujeme jen několik kapek oleje. Esenciální oleje z levandule, citronu a eukalyptu nebo čajovníku jsou voňavé. Peppermintový olej je populární sezónní možností. Můžete také zahřát čerstvé plátky citrusových plodů v misce s vodou v mikrovlnné troubě.

Domácí detoxikace je nutností pro každého, kdo chce žít zdravěji a cítit se lépe. Nejlepší část o detoxikaci domu je, že to jen přidá k přitažlivosti domu. Přírodní řešení nikdy nepřinutí lidi obětovat příjemné vůně nebo čistotu, po které touží.

Video Návody: Zdraví a detoxikace játra, ledviny, střeva lymfatický system - lymfa (mentální a fyzický detox) (Duben 2024).