Snaží se dosáhnout dokonalosti

• Smět 18, 2024

Snažíte se o dokonalost a pak se naštváte, když to nedosáhnete? Komplikujeme naše životy, když se cítíme pod tlakem, abychom dosáhli dokonalosti. I když víme, že nikdo není dokonalý, věříme, že toho můžeme dosáhnout, a jen tím, že se snažíme, přidáme stres do našich životů.

Cítíte se stresovaní, když ...
... někdo neočekávaně dorazí do vašeho domu a vy jste se toho dne nevyčistili?
… Jdete ven a nejste oblečeni k dokonalosti a potkáte někoho?
... vaše dítě má na veřejnosti temperamentní záchvaty hněvu?
... něco, co jste plánovali, nejde tak, jak má?
… Vaše rutina je přerušena skutečným životem?

Jaké jsou vaše dobré a špatné vlastnosti?
Ženy všude chtějí být tenčí, atraktivnější, lepší maminky, mít kariéru, mít čistý, uklizený dům. Plánují rodinné setkání a zůstávají v kontaktu se vzdálenými příbuznými. Spolu s tím se očekává, že vychovají své děti dobře a mají velké manželství. Když to zapíšete, uvidíte, že pokud uspějete v jedné oblasti, nebudete ve všech dokonalý.

Prioritizovat
Pokud je vaše oblíbená věc dělat jídlo od nuly každý den, pak si uvědomte, že nebudete mít čas dělat další věci k dokonalosti. Zeptejte se sami sebe, jaké jsou priority vašeho života, sledujte je a nechte ostatní být pod dokonalými. Je to v pořádku, řekněte si, že je v pořádku, že nemáte všechno dokonalé.

Subdodávka
Pokud opravdu nechcete uklízet svůj vlastní dům a můžete si dovolit, aby to udělal někdo jiný, pak platí hospodyně. Získáte tak více volného času.

Neomlouvejte se
Když něco uděláte, ať už se jedná o jídlo nebo o čištění podlahy, omlouvejte se, že to není tak dobré, jak jste chtěli. Většina lidí si toho nevšimne, ale jsme rádi, že jste vynaložili úsilí.

Pamatujte na pravidlo 80/20
Prvních 80% toho, co děláte, je snadná část práce. Snaha o posledních 20% je část, ve které jdete k dokonalosti. Často můžete vylepšit chaotický pokoj o 80% a všichni obyvatelé jsou šťastní, nevšimnou si posledních 20% práce, kterou jste neudělali.

Buď šťastný
Buďte spokojeni s věcmi, které děláte. Nemáte čas na všechno k dokonalosti, takže buďte spokojeni se svým úsilím. Cítíte se dobře s tím, čeho dosáhnete, místo toho, abyste byli naštvaní, že jste nedokončili něco k dokonalosti.

Udělejte si čas na sebe
Neztrácejte veškerý čas prací v domácnosti, nezapomeňte si vzít čas na sebe.

Dokonalost je iluze, musíte se pustit z ideálu. Nemůžeme být všichni Marthou Stewartovou v každé oblasti našeho života. Mnoho lidí se necítí dobře kolem ostatních, kteří vypadají dokonale, ale raději jsou s „skutečnými“ lidmi. Skuteční lidé vědí, že k dokonalosti nelze dosáhnout a že kolem toho je klid.

Nebuď dokonalý. Být člověk.


Pronásledování dokonalosti: Jak zastavit pronásledování dokonalosti a začít žít bohatším a šťastnějším životem

Dokonalost: Zmiňují se s bytostí

Video Návody: Quick-Step Floor Designers: neustále se snaží o dokonalost (Smět 2024).