Úzkost z odloučení

• Smět 16, 2024

Když byla moje nejmladší ve školce, zvedl jsem ji každý den na polední přestávce a odvedl ji do domu naší chůvy. Byla to nádherná žena, kterou jsem poznal od doby, kdy jsem byl na střední škole, a úplně jsem jí věřil. Milovala, něžně, laskavě a podporovala moji i moji dceru. Moje holčička byla velmi šťastná, když opustila mateřskou školu, povídala si až do domu chůvy, ale když byl dům v dohledu, začala plakat. Zvedla se ke mně, když jsem ji odnesl k předním dveřím a ovinul se kolem mých nohou, když jsem ji seděl v domě. Když jsem vycházela ze dveří, musela jsem od ní odstrčit drobné ruce a ona se omítala proti sklu, po tváři se jí stékaly slzy, když jsem se vytáhl z cesty. Moje chůva mě ujistila, že jsem nebyl pryč déle než pět minut a usmívala se a hrála si s ostatními dětmi. Těžko jsem tomu uvěřil, když jsem musel každý den řešit slzy, ale věděl jsem, že je to pravda.
Když začala první třídu, všechno bylo lepší. Šla do mateřské školy na základní škole, takže to bylo jako chodit z jedné třídy do druhé. Neviděl jsem ji, dokud jsem ji nezvedl odpoledne po práci a úprava byla velmi snadná. Křídla jsem předešlé incidenty, až jsem chtěla zůstat se mnou, když jsem ji zvedl během dne a myslel jsem si, že by se mohla dostat s hněvem.
Pak jsme se přestěhovali. Zcela nová škola, zbrusu noví učitelé, zbrusu noví přátelé. Když jsem ji na cestě do práce nechal ve škole, zaznělo několik slz a občas jsem v práci občas zavolal, že byla naštvaná. Kdybych s ní mluvil po telefonu, jen by se zhoršila. Prostřednictvím pokusu a omylu jsme se s jejím učitelem naučili, jak ji nejlépe uklidnit a dostat se do její výuky. Problém však přetrvával, a tak jsme přivedli školního psychologa. Tato žena byla v maskování požehnáním.
Jednou týdně šla moje dcera do kanceláře školního psychologa a zbavila se všech svých starostí. Některé byly opakující se; některé byly snadno opraveny; a některé byly zjevně vytvořeny, protože nedokázala myslet na nic jiného. Pointa byla v tom, že si na mě a její sestru po celou dobu zvykla - doslova. Teď byla „sama“ a nebyla si jistá, jak si poradit - nebo komu může věřit. (Moje dívky jsou rozestavené, věkově moudré, takže jediným rokem, kdy byly ve stejné škole ve stejnou dobu, byla mateřská škola.) Tato nádherná žena učila své jednoduché způsoby, jak si uvědomit, že nebyla sama a určovala, kdo je důvěryhodný. Život byl o něco jednodušší ... dokud jsem nemusel chodit do St. Louis za prací. Týden před a týden poté jsme se vrátili k chování, které jsme vydrželi ve školce - kbelíky plné slz a plných hněvů. Viděla psychologa každý den, kdy jsem byl pryč. Byla to moje poslední pracovní cesta a moje realizace, že jsem potřeboval jinou práci. (Úplně jiný příběh!)
Bohužel, někdy můžete získat příliš mnoho dobré věci. Po mé cestě jsme museli začít odstavovat svou holčičku i od psychologa! Začala pociťovat úzkost odloučení, když ji neviděla každý den. Naštěstí na konci roku neplakala, když jsem ji vzal do školy, už nemusel psychologa vidět, už spousta nových přátel a byla velmi šťastná holčička. Za veškerý zjevný stres, který snášela, slibuji vám, že moje byla desetkrát horší! Pro ty z vás, kteří mají děti trpící separační úzkostí, víte přesně, co tím myslím!
Co můžeme udělat, abychom pomohli našim dětem přizpůsobit se? Zní to jednoduše, ale není to vždy tak snadné. Nejprve se musíme udržet v klidu a uklidnění. Snadnější řekl, než udělal, když ty malé prsty mají ocelové sevření na noze nohavic. Připomínejte si, že se jedná o fázi (je to opravdu!) A že ji přežijete, stejně jako ostatní v minulosti.
Uklidněte své dítě podle potřeby. Pracujte na běžných každodenních konverzacích. Dejte jim vědět, že je máte rádi a neopustíte je. Jsou chvíle, kdy je nejlepší politika úplná poctivost, ale nyní není čas, abychom upadli do pravdy „nikdy nevíme, jak dlouho spolu máme“. Pokud potřebují uvěřit, že jste v tuto chvíli nesmrtelní, nechte je. Vyrostou a brzy se dozví vše o životě.
Ujistěte se, že vaše dítě má s sebou určitou část pohodlí, kdykoli musíte být odděleni. Možná budete muset získat zvláštní povolení od svého učitele, aby měli toto ... přikrývka, vycpané zvíře, fotografii, ať už to může být cokoli ... ale bude to dobře stojí za to pro vás oba, pokud budete komunikovat předem a přijdete rozumně kompromis. Vaše dítě to s nimi nemusí ani držet; jen to, že vědí, že je v jejich krychli nebo v tašce na knihy, připravené v případě potřeby, může být všechno, co je potřeba.
Využijte školního psychologa. Děti mají všechny druhy strachu a úzkosti. Jde to o území dětství. Zapojení školního psychologa nebo odborníka podle vašeho výběru není žádným hanbou, pokud se tyto obavy vymknou z rukou. To neznamená, že je vaše dítě zneužíváno nebo zanedbáváno; to znamená, že potřebují pomoc s jejich zvládacími schopnostmi.Všichni dříve či později v životě žijeme.
Nezapomeňte také, že úzkost odloučení může zmizet stejně snadno a rychle, jak se zdálo. Separační úzkost není stejná jako separační úzkostná porucha. Mnoho dětí zažívá separační úzkost a to nemusí nutně znamenat hlubší kořenovou otázku. Pokud se domníváte, že se může jednat o závažný problém, je nejlepším zdrojem informací pediatr vašeho dítěte. Podělte se o své obavy a oni by měli být velmi ochotni vám pomoci při jejich řešení.
Stejně jako ve všech fázích života dítěte, i toto nebude trvalé. Nevytahujte si vlasy ani neinvestujte do uší. Dopřejte si trochu více „kvalitního času“ se svým dítětem a nezapomeňte, že jsou ve věku jen jednou. Užijte si to nejlepší, co můžete, protože půjdou spolu s těmi, které nejsou tak dobré.

Video Návody: CO JE TO SEPARAČNÍ ÚZKOST (Smět 2024).