Recept Rosemary Orange Marinade

• Smět 17, 2024

Máte v bylinkové zahradě čerstvý rozmarýn a hledáte báječné způsoby, jak ji používat? Spárované s koncentrátem pomerančové šťávy a smíchané s obálkou italské dresinkové směsi, Rosemary Orange Marinade nejenže maso a drůbež rozdrtí, ale také naplní jídlo jedinečnými a lahodnými příchutěmi, díky nimž se stanete hvězdou dalšího vaření nebo venkovního grilování. Marináda obsahuje pouze pět přísad, takže ji lze složit za méně než 5 minut. Nalijte to na vepřové kotlety, kuřecí prsa nebo stehna nebo drobné svíčkové. Funguje také skvěle jako marináda pro kabobs s masem / drůbeží a vegetariáni.

Vzhledem k tomu, že je tak rychlé sestavení, může být Rosemary Orange Marináda smíchána a nalita na maso podle vašeho výběru a před odchodem do práce umístěna do chladničky. Než se vrátíte domů, bude připraveno grilovat a užívat si. Marináda může být dokonce nalita na zmrazené maso nebo drůbež v taškách typu zip a uložena v mrazničce; marináda pronikne jídlem, když se roztopí.

Protože marináda je dost na asi 5 liber, je to spořič reálného času, aby se vyrobila velká šarže. V případě, že existují zbytky, mohou být zmrazeny a použity v salátech hlavního jídla, a jsou také skvělé pro míchání do krémového rizota, včleněné do horké těstoviny, rozdrcené nebo nasekané a přidané do těstovinových salátů nebo jako složka ve smažené rýže.

Dost na 5 liber kuřecího, vepřového nebo hovězího masa

1/2 šálku bílého vína
2 polévkové lžíce olivového oleje
1 obálka italský salátový dresink
2 až 3 polévkové lžíce čerstvých listů rozmarýnu
3 polévkové lžíce koncentrátu zmrazené pomerančové šťávy

1. Whiz ingredience v kouzelné kulce nebo mixéru.
2. Nalijte více než 3-5 liber kuřecí, steaky nebo vepřové kotlety.
3. Nechte marinovat nejméně 8 hodin nebo přes noc.
4. Gril podle potřeby

Množství na porci
Kalorií 38 Kalorií z tuku 23
Procenta celkem kalorií z: Tuk 62% Protein 1% Carb. 20%

Množství živiny na jednu porci
Celkový tuk 3 g
Nasycený tuk 0 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 2 mg
Celkový obsah uhlohydrátů 2 g
Dietní vláknina 0 g
Cukry 0 g
Protein 0 g

Vitamin A 0% Vitamin C 10% Vápník 0% Železo 0%

Video Návody: Honey citrus chicken recipe -- easy roasted chicken (Smět 2024).