Stručný průvodce lázeňskými procedurami a podmínkami

• Smět 6, 2024

S tím, jak se lázně stále častěji vyskytují v hotelech a letoviscích, se snaží vymyslet nejnovější, nejneobvyklejší ošetření - nebo alespoň nová jména a nové úhly pro staré. Existuje však jen tolik základních typů a pomocí tohoto seznamu můžete být připraveni.

Jeden tip - namísto toho, abyste si tento seznam vzali s sebou do lázní (a cítili se docela hloupě), vyzvedněte si předem kopii léčebného menu procedur a vezměte si ji do svého pokoje, abyste se rozhodli. Mnoho hotelů poskytuje lázeňské informace a brožury v místnosti. Pokud máte stále pochybnosti, vyberte si obličej.

Péče o pleť a zábaly:
Body Polish: Očista, exfoliační a hydratační pleť, obvykle mořskými houbami.

Bylinné zábaly: Aplikace bylinných olejů, následované zabalením těla do horkých listů a izolačních vrstev pro zvýšení účinku olejů. Ne pro ty s klaustrofobií.

Bahenní zábal: Teplé bahno se šíří po pokožce a poté se zabalí do teplých listů, aby se vyčistily póry a zmírnily se nečistoty.

Solná záře nebo polština: svižná rána s hrubou mořskou solí k očištění pokožky.

Masážní terapie:
Aromaterapie: Masáž vonnými oleji získanými z květin, ovoce a jiných rostlinných zdrojů, k uvolnění tkáně kůže a podpoře relaxace.

Ayurveda Massage: Používá při masáži léčivé bylinné oleje k relaxaci, stimulaci oběhu a odstranění toxinů z těla.

Masáž párů: Každý člověk má samostatného masážního terapeuta a ošetření, ale ve stejné místnosti.

Hluboká tkáňová masáž: Jako švédská masáž (viz níže), ale s těžším tlakem a pomalejšími údery. Často používané sportovci ke zmírnění nebo prevenci bolestí svalů.

Masáž horkými kameny: Na kůži (někdy i mezi prsty na nohou) se umístí teplé kameny opotřebované vodou a ty větší se používají k masáži.

Lymfatická masáž: Cílí se lymfatické kanály, aby stimulovaly tok látky, která vyplavuje toxiny z těla.

Švédská masáž: Intenzivní masážní metoda, která zahrnuje hnětení, tření, bušení a vibrace k uvolnění svalů.

Další ošetření:
Akupresura: Někdy se nazývá akupunktura bez jehel, akupresura používá fyzický tlak na různé akupunkturní body těla.
Reflexologie: Masáž a lisování tlakových bodů na rukou, nohou a uších pro uvolnění napětí.

Reiki: Japonská metoda používající položení rukou a masáže, aby energii mohla protékat tělem pro duševní a duchovní vyvážení.

Thajská masáž: Rytmická kombinace masáže, strečink, akupresura a reflexologie pro uvolnění svalů a ztuhlých kloubů.

Video Návody: Lázně Priessnitz hýčkaly Lázeňského Šviháka ze Spa.cz (2018) (Smět 2024).