Potřebujete rychlé jídlo sloužit na Halloween?
Hrozivé masové koláče nejsou jen báječný, ale protože používají lehká jídla, jsou rychlá a snadno vyrobitelná. Sušenky v lednici a bramborová kaše (nebo zbytky, pokud je máte) si zakoupíte, zkrátí dobu potřebnou k použití a členové rodiny ji budou rádi jíst před účastí na večírcích nebo trikem. Také dělají dobré hlavní jídlo pro dětskou párty.
Pokud plánujete mít hosty na Halloween BOO-ffet, mohou být tyto koláče udržovány v chlébné misce asi hodinu. Krk (chilli omáčka nebo kečup) můžete servírovat na stranu, pokud si budete přát. Strašidelná zelená zelenina je dobrým doprovodem nebo hodeným salátem, jako je Halloween: V zahradě dobrých a zdravých.
8 porcí
2 polévkové lžíce dehydratované cibule
18 oz. může rajčatová omáčka
1 vejce
1/2 šálku suché drobky chleba
1 lžička kořenící soli
1/4 lžičky pepře
1 libra libového mletého hovězího masa
1 16 oz. mohou velké vločkové sušenky (například Grands)
24 uncí připravených bramborových kaší (např. Hormel Homestyle) nebo 3 šálků zbylých bramborových brambor
Zmražený hrášek
- Předehřejte troubu na 350 °.
- Nastříkejte 8 muffinových šálků nepřilnavým sprejem.
- V mísičce smíchejte cibulové vločky, rajčatovou omáčku, vejce, drobky, sůl a pepř, dokud se dobře nerozmíchají; zamíchejte do mletého hovězího masa.
- Rozdělte směs na 8 kuliček.
- Každou sušenku rozvalovejte nebo poklepejte co nejtenčí, nejlépe na tloušťku 1/4 ".
- Zatlačte sušenku do každého z muffinových šálků; do každé sušenky vložte karbanátek.
- Zamíchejte bramborovou kaší, aby je chmýří a rozdělte je mezi koláče.
- Stiskněte dva zmrazené hrášky do kopců pro oči.
- Pečte 25-30 minut nebo dokud brambory nezačnou zhnědnout a maso se nevaří (140 ° na teploměru s okamžitým odečtem).
- Vyjměte z trouby, nechte 5 minut sedět a poté pomocí okrajů máslového nože vyjměte z muffinových pánví a podávejte.
Množství na porci
Kalorií 466 Kalorií z tuku 214
Procento celkových kalorií z: Tuk 46% Protein 15% Carb. 39%
Množství živiny na jednu porci
Celkový tuk 24 g
Nasycený tuk 14 g
Cholesterol 79 mg
Sodík 1302 mg
Celkový obsah uhlohydrátů 45 g
Dietní vláknina 1 g
Cukry 1 g
Protein 18 g
Vitamin A 8% Vitamin C 7% Vápník 0% Železo 16%
Video Návody: Teal Scott - Otázky a Odpovědi 1.část (workshop) (Smět 2024).