Nízké carbové postavy v NaNoWriMo

• Smět 6, 2024

Pokud děláte projekt pro NaNoWriMo, dejte postavě zajímavou vlastnost - nechte je být na nízkém obsahu sacharidů! Zde je to, co musíte udělat, abyste to autenticky napsali.

Zaprvé se postava obecně zaměří na vyhýbání se přidáváním cukrů a škrobů v potravinách. Takže to není o tom, že se budou soutěžit na steacích a sádle :). Spíše budou přemýšlet o možnostech jídla, které mají. Pokud je zmrzlinový pohár jednou z možností dezertů, půjdou místo toho s talířem bobule. Pokud je v restauraci nabízen losos s bílou rýží, požádají ho, aby v brokolici nahradil bílou rýži.

Postava určitě může bojovat. Strava se snaží například lidi odvyknout od konzumace hromádek bílého chleba. Takže kdyby vyrostli každý večer s bochníkem italského chleba s večeří, mohli by se tím vzdát. Totéž s těstovinami. Mnoho lidí očekává každou noc hromadu těstovin na večeři. Nebylo by to ideální menu s nízkým obsahem sacharidů, takže člověk mohl mít chuť na své těstoviny.

Rozdíly ve stravě mohou vést k velkým mezilidským dynamickým situacím. Řekněme, že máte pár. Manžel miluje těstoviny. Žena se snaží dělat nízké carb, protože má cukrovku a lékař jí řekl, aby snížit na sacharidy. Teď tedy každou noc vyžaduje své obrovské hromady špaget a ona to stále touží, ale místo toho se snaží lilkem „udělat“.

Nebo si vezměte případ skupiny přátel. Chodili každý večer ven a pili v baru 5 až 6 piv. Jeden z přátel dosáhl 300 liber a byl lékařem upozorněn, že jsou v souladu s infarktem, pokud neztratí na váze. Takže se snaží snížit pivo. Všichni jeho přátelé ho však obtěžují za to, že je "wimp" a jsou nepodporující.

Možná budete mít rodiče obézního dítěte, kteří se snaží vrátit poškození dříve, než se dítě dostane do vážných zdravotních problémů. Dítě odolává, chce cukroví a sušenky, které mají všichni jeho přátelé. Jak zvládají narozeniny? Předvečer Všech svatých? Vánoce? Velikonoční? Existuje zde celá řada možností příběhu.

Pokud máte dotazy, zveřejněte příspěvek na našem fóru.


Knihovna Lisa Sheaové s knihami s nízkým obsahem carb

Video Návody: Jaká je ideální váha? ???? | Kolik přibírat/ kdy hubnout? ???? (Smět 2024).