Žijte svou pravdu

• Duben 28, 2024

Abyste měli zdravou mysl, tělo a ducha, musíte být pro sebe věrní. Pokud k vám nejste věrní, jak můžete někdy věřit někomu jinému? Žít svou vlastní osobní pravdou pomáhá přinést vaší bytosti celistvost a rovnováhu. Když je energie vyrovnaná, jste zdravější, šťastnější a zábavnější.

Možná se divíte, jak nežít svou pravdu může ovlivnit vaše zdraví a pohodu. Víte, že nejste sami sobě na podvědomé úrovni, i když to vaše vědomá mysl ještě nezaregistroval. To vám může způsobit depresi, úzkost nebo stres. Můžete mít pocit, že vám něco nebo někdo chybí. Máte pocit, že si neplníte svůj skutečný potenciál.

Existuje mnoho různých způsobů, jak se vám věřit. Někdy to může být tak jednoduché, jak se postavit za vás a čemu věříte. Rozhodněte se, co opravdu chcete a potřebujete být šťastní. Co by vás přimělo k naplnění? Co by tě opravdu potěšilo? Co potřebuješ?

Začněte tím, že přijdete na to, co pro vás znamená žít svou pravdu. Nenechte nikoho jiného říct, co chcete nebo potřebujete. Máte kontrolu nad svým vlastním osudem. Vy rozhodujete. Nechte nikoho jiného rozhodnout, co vás dělá šťastným. Vy rozhodujete, co vás dělá šťastným.

Děláte, co chcete, se svým životem? Naplňuje vaše kariéra? Pokud se kariéra neplní, zkoumejte, co má kariéra vašich snů. Začněte nový koníček nebo se zúčastněte třídy, abyste se dostali blíže ke kariéře, díky které budete šťastní. Dělejte věci, díky nimž se budete cítit naplněni, i když je musíte dělat ve svém volném čase.

Navrhněte dietní a cvičební program, který se vám bude líbit a který můžete udržovat. Jezte zdravé jídlo, díky kterému se budete cítit dobře. Do cvičení, které vás baví. Dělejte věci, díky nimž se budete cítit celí a vyrovnaní. Zacházejte se svým tělem způsobem, s nímž chcete být léčeni, s úctou.

Dopřejte si důstojnosti a úcty. Udělejte si čas, abyste se poznali. Najděte způsoby, jak relaxovat a dostat se do kontaktu se sebou. Trávit čas modlitbou, meditací, jógou nebo tichým zamyšlením. Existuje mnoho způsobů, jak se vám věřit. Nechte se vést svou intuicí nebo pocity.

Video Návody: Miroslav Bárta: Západní Evropa je na rozhraní. Hrozí, že ztratíme svou komplexitu (Duben 2024).