Jak používat kritiku

• Duben 30, 2024

Mnohokrát jsem během dvou let působil jako redaktor koučování života v Belle, říkal jsem, že nejsem životní kouč, ale spíše spisovatel, jehož múza je svépomocným odvětvím. Rozhovor s odborníky - životní trenéři a další profesionálové, kteří tam pracují a pomáhají lidem naplno využít jejich potenciál. Přezkoumávám svépomocné knihy a podávám zprávy o své vlastní cestě k seberealizaci. Jak již bylo řečeno, pro téma tohoto týdne - řešení odmítnutí a kritiky - však mohu jednoznačně říci, že jsem mistr.

Právě minulé pondělí jsem se přihlásil do počítače a viděl e-mail od editora, kterému jsem před měsícem poslal práci. Chvějícími se prsty a srdcem naplněným současně nadějí a hrůzou jsem klikl na otevřený e-mail, abych zjistil, že editorovi se líbil příběh, který se rozhodli předat mu. Editor dále řekl, že se nemám cítit špatně, protože z tisíců příspěvků, které obdrží, je skutečně publikováno pouze 1 ze 700. Byl to laskavý dopis respektující mou práci, ale něco chybělo. Neexistovala absolutně žádná kritika.

Přiznejme si to, kritiku je těžké slyšet, přesto je nutné, pokud jste se rozhodli provádět něco na vlastní pěst, jako je provozování malé firmy, poradenství nebo jakýkoli druh umění. Není to jako absolvovat pracovní pohovor a získat hodnocení jednou ročně. Když se snažíte vytvořit svou vlastní cestu, musíte se neustále dokazovat. V průběhu let jsem objevil techniky, které mohu použít při poslechu kritiky, abych se mohl pohnout nad bolestivé pocity a skutečně z toho těžit.

1) Nejprve pozorně naslouchám tomu, co se říká, extrahuji jakékoli hodnotící úsudky a žádám o specifika. Před lety mi při hodnocení výkonu řekl můj nadřízený, že potřebuji více iniciativ. Byl jsem zmatený, protože jsem si myslel, že ukazuji iniciativu tím, že předkládám nové projekty. Ale byl jsem asistent, šéf chtěl, abych ukázal iniciativu s administrativními věcmi, jako je reorganizace kartotéky. Požádat ji, aby byla konkrétní, mi dalo konkrétní projekt, na kterém bych pracoval.

2) Když poslouchám kritiku, jakmile pochopím, v čem je problém, rozhoduji se, zda můžu nebo chci změnit kritizovanou věc. V loňském roce někdo, kdo kritizoval můj příběh, řekl, že je příliš nereálný. Ale v tom případě jsem si byl jistý, že ten příběh je vhodný pro trh, na který jsem směřoval. Takže po opravě gramatiky a pravopisných chyb jsem příběh opustil tak, jak byl, a prodal jsem jej několik týdnů po odeslání. Moje střeva měla pravdu.

3) Mějte na paměti, že přijímání kritiky neznamená, že nejsem dobrý v tom, co dělám, ani to neznamená, že jsem beznadějný nebo neschopný se zlepšit. Všichni velikáni čelili kritice a odmítnutí. Sidney Poitier ve svých pamětech říká, že při tomto prvním konkurzu selhal tak nešťastně, že ho fyzicky vyhazovali! Co udělal jako výsledek? Opravil, co říkali, že je špatně, a vrátil se znovu. Příště byl přijat.

4) Nedopustím, aby moje sebevědomí spočívalo na jednom projektu. Vždy mám několik projektů. Poté, co jsem si přečetl e-mailové odmítnutí, cítil jsem se na chvíli zmařen - zhruba stejně dlouho, jako když jsem prodal příběh, jsem nadšený. O několik hodin později jsem byl v jiném projektu, na zklamání se dlouho zapomnělo a byl to jen další den.

5) A konečně, a co je nejdůležitější, jsem vždy vděčný každému, kdo si udělá čas, aby si přečetl svou práci a poskytl názor. S ohledem na všechny rozptýlení, které dnes máme, práci, děti, internet, satelitní TV atd. Když mi někdo věnuje svou práci po určitou dobu svou nerozdělenou pozornost, i když ji nenávidí, jsem vděčný.

Ve skutečnosti je něco horšího než odmítnutí a kritika. A to nemá žádnou zpětnou vazbu. Někdy už * víme, co děláme špatně, ale jindy jsme slepí vůči vlastním nedostatkům a musíme hledat zpětnou vazbu od ostatních.

Nakonec jediný způsob, jak se vyhnout odmítnutí a kritice, je skrýt. A jak můžete dosáhnout svých cílů, pokud nepřijmete žádná rizika?

Video Návody: Umíte Používat Kritiku? (Duben 2024).