Pálení žáhy a trávení v těhotenství

• Smět 14, 2024

Pálení žáhy je častou stížností během těhotenství, zejména během druhého a třetího trimestru. Mnoho žen také trpí během této doby kyselým refluxem a poruchami trávení.

Pálení žáhy je nepříjemný nebo pálivý pocit za hrudní kostí, ke kterému často dochází po jídle nebo pití. V důsledku kyselého refluxu můžete také pociťovat chuť žaludeční kyseliny nebo zvracení, které roste v zadní části krku. Tyto příznaky nejsou důvodem k obavám, ale měli byste se pokusit zmírnit své nepohodlí. Dlouhodobé účinky pálení žáhy a kyselého refluxu mohou způsobit mírné až střední poškození jícnu.

O některých potravinách je známo, že způsobují pálení žáhy. Snažte se držet dál od potravin, které jsou mastné, mastné nebo kořeněné. Možná se také budete muset vyhnout kávě a jiným kofeinovým nápojům, jakož i potravinám, které obsahují citrusové plody, rajčata, česnek, cibuli nebo čokoládu. Pokud zjistíte, že některé z těchto potravin zhoršují pálení žáhy, zcela je vypněte ze svého jídelníčku, alespoň dokud nebude pálení žáhy pod kontrolou.

Prevence je nejlepším lékem při řešení potíží s pálením žáhy. Nenechávejte ležet ani jít spát ihned po jídle. Měli byste také jíst menší porce a nejíst příliš rychle, protože by to mohlo zhoršit váš již citlivý trávicí systém. Stres také hraje významnou roli při výskytu pálení žáhy. Pokuste se co nejvíce snížit stres ve vašem životě.

Pokud jste těhotná, měli byste se vždy snažit zabránit trávení bez užívání drog. Pokud se ukáže, že nic jiného není účinné, považuje se většina antacidů za relativně bezpečnou během těhotenství. Jiné léky na pálení žáhy, jako je Pepcid a Zantac, jsou léky třídy B, což znamená, že se ukázalo, že jsou pro zvířata bezpečná, ačkoli u žen nebyly provedeny žádné studie.

Přírodní léky jsou k dispozici pro léčbu pálení žáhy a trávení. Enzym Papaya lze zakoupit ve většině obchodů, které prodávají vitaminy. Tyto žvýkací tablety chutnají příjemně a lze je užívat při jídle, aby napomohly trávení potravy.

Pálení žáhy, poruchy trávení a kyselý reflux v těhotenství bývají mírné a dočasné. Jakékoli závažné nebo neobvyklé příznaky by mohly být příznakem vážného problému. Pokud se u vás objeví pálení žáhy, které není ovlivněno antacidy nebo se vás často probouzí v noci, při polykání, hubnutí, černých stolicích nebo pokud pliváte krev, kontaktujte svého poskytovatele péče.

Video Návody: Poruchy trávení - zácpa, průjem, pálení žáhy (Smět 2024).