GOLF - duševní hra

• Smět 17, 2024

O golfu bylo řečeno, že jsem mnohokrát slyšel, že hraní golfu sestává z 10% talentu a 90% mentality. Jennifer Padgett z Cumberland House Publishing se zeptala na mém golfovém webu na webu, jestli bych byla zajímavá při přijímání knihy k recenzi. Název knihy byl GOLF - Mentální hra - přemýšlíte po kurzu od Toma Dorsela. PhD. Myslel jsem, že to znělo velmi zajímavě, a poslal jsem jí e-mailem, že bych si rád přečetl a zkontroloval jakoukoli knihu o golfu.

Tuto knihu jsem obdržel před několika týdny a právě jsem ji dokončil. Tato kniha má obrovské množství tipů, jak pomoci golfistovi přemýšlet o tom, jak se v kurzu pohybovat. Kniha je brožovaná kniha o 350 stranách a je dobře napsaná a snadno sledovatelná. Návrhy jsou na zemi a protože pan Dorsel je psycholog a profesor psychologie na univerzitě Francis Marion ve Florencii v Jižní Karolíně, nejprve jsem si myslel, že by to bylo příliš technické. Považoval jsem to za velmi užitečné, i když poněkud opakující se, ale golfisté někdy musí mít věci vyvrtané do nich, než to pochopí.

Kniha je nová a bude k dispozici v dubnu 2008, takže oceňuji, že mám první šanci tuto knihu přečíst a přečíst. Golfová mentální hra je rozdělena do pěti částí, přičemž každá část je rozdělena do několika kapitol zabývajících se touto hlavičkou.

Část 1 - Základy - Začínáme
Část 2 - Čisté myšlení - koncentrace
Část 3 - Řízené emoce - sebevědomí a duševní tvrdost
Část 4 - Účinná akce - cvičení
5. část - The Strange Game of Golf - Golf's Mental Mysteries

V předmluvě pan Dorsel říká, že tato kniha trvalo 12 let písemně. Skládal také z několika článků napsaných pro časopis Golf Illustrated a použil tři složky Thinking, Emotion a Action. V 50 kapitolách autor poznamenává, že může docházet k opakování, protože některé oblasti jsou natolik důležité, aby se opakovaly, jak jsem řekl, že někteří golfisté to poprvé nedostanou. Autor také poznamenává, že jeden by měl číst trochu najednou a pak jít ven a cvičit, co se naučíte. Musím říci, že mi to pomohlo, když jsem četl klíče k nastavení rutin a vizualizace to byl úspěch, když jsem skóroval 41 za prvních devět jamek, nedokončil jsem druhé devět, protože zasáhl déšť. Díky tomu jsem věřil a chtěl dokončit knihu a vyzkoušet mnoho návrhů.

V první části nazvané Základy uvádí seznam věcí, které byste měli se svým golfem Pro zkontrolovat, pokud jde o vaši přilnavost, postoj, zarovnání a houpání. Jakmile získáte správné informace a instrukce, pak to znamená praxi, více praxe a více praxe. Autor hovoří o tom, jak praktikovat, které vám udělá to nejlepší. Zmiňuje, že počínaje zahřívacím cvičením, poté nasazením, rozštípnutím a nakonec až na driving range. Obvykle to zvrátím, používám nějaké zahřívací cvičení s Speed ​​Stick, pak zasáhnu míče z 8 žehliček na střední žehličky a poté na plavební dřevo a řidiče. Odtamtud jdu na naše chipping green a cvičím s několika míčky na tři různá nastavení pinů. Poté dokončím vložení dlouhých a několika krátkých. To je moje rutina na nějakou dobu a občas to hodně pomáhá. Stejně jako u každého golfisty není dokonalý, protože budete mít nějaké špatné dny, takže s ním prostě žijte.

Zajímalo mě, jak se má rutina na každém setu, než se houpete, stát za míčem a vizualizovat, jak chcete, aby vaše střela vystoupila. Samozřejmě se vždy dívám dolů do středu, abych viděl, kam chci míč jít, někdy to funguje skvěle jindy, kdy emoce přebírají a odpluje mimo linii. To jsou dobré návrhy a já budu tvrději pracovat na těchto základních krocích, abych získal dobré záběry. Autor vypráví o tom, kolik profesionálních hráčů zvládne na hřišti jako Tiger Woods, Phil Mickleson nebo dokonce staré časovače jako Arnold Palmer, Jack Nicklaus. Jack byl zmíněn 22krát, jak jsem zjistil v indexu, protože jsem byl zvědavý, kolik času, jak se zdálo, byl na každé stránce. Tiger byl zmíněn 20krát, ale oba dva jsou dobrými vzory pro golf.

Autor není jen psycholog, je golfista s nízkým handicapem. Své zkušenosti spojuje s hraním na turnajích a s tím, jak se soustředit během celého kola. Jediným článkem, který mi připadal užitečný, bylo, jak se zotavit v propadu. Říká, že většina golfistů, dokonce i Pro, prochází obdobím, kdy golfové střely prostě nefungují. Vzhledem k tomu, že jsem byl minulou zimu v hrozném propadu a právě jsem z toho nedávno vypracoval. Na tři týdny jsem zakázal řidiči do garáže a jako řidič jsem použil pouze své dřevo č. 3. Také jsem pokračoval v práci na driving range a nakonec jsem našel klíčové věci, které jsem potřeboval, abych se otočil zpět na lince. Okamžitě to nefungovalo, ale dost na to, abych věděl, kdy se moje skóre zlepšilo.

Velmi doporučuji tuto knihu pro všechny golfisty od mladých až po staré časovače, jako jsem já. Každý může využít trochu psychologických rad, které vám pomohou vylepšit vaši golfovou myslící hru. Autor má několik kapitol o tom, jak snížit svůj handicap v šestiměsíčním období, navrhuje věci, které musíte udělat, aby se to stalo. Dobrá rada, protože všichni víme, že 90% hraní golfu je duševní, takže používejte svůj mozek a přemýšlejte o tom, jak zlepšit golf.Tato kniha je k dispozici na Amazon.com a na Cumberlandhouse.com vydavatel této golfové hry The Mental Game - Myšlení vaší cesty kolem kurzu.

Video Návody: Hra Mobilní solitér online. Solitér online hry (Smět 2024).