Zdarma dietní plány

• Smět 7, 2024

Nové stravovací nápady jsou desetník - to je levné! Ale když se to dostane přímo k němu, sundat to a udržet ho znamená změnu životního stylu. A to je něco, co každý může udělat zdarma - POKUD budete dodržovat určité pokyny.

Teď, vím, neříkám, že je to snadné. Většinu života jsem zápasil se svou váhou a jsem si vědom toho, že provádění změn v stravování po celý život je hlavní výzvou. V dlouhodobém výhledu je však snazší než to staré ztratit, získat to nahoru a dolů, yo-yo, které jste pravděpodobně dělali od doby, kdy jste dosáhli puberty.

"Cesta tisíc kilometrů začíná jediným krokem." Pojďme tedy společně podniknout prvních pár kroků. Zde je seznam bezplatných článků a pokynů, které vám pomohou začít.

• Hubnutí - nejlepší potravinový plán pro trvalé zdravé výsledky
  Hledáte perfektní stravu, která vám umožní snadno dosáhnout a udržet si optimální zdravou váhu jednou provždy? Už nehledejte. To je ono!



• Najděte si drážku a pohyb
  Nové vládní pokyny pro cvičení jsou zde. Co myslíš? Měli bychom jim věnovat pozornost nebo ne?



• Hubnutí Deset nejlepších tipů
  Toto je vodítko pro do-it-yourself, work-at-your-own-tempy, abyste dosáhli dokonalé váhy a zůstali tam.



• Seznam glykemických indexů online potravin
  Vaše mapa potravin k řízení zdravé váhy.



• Průlom pro hubnutí zeleniny
  Hlávkový salát visí mrkev - můžeme tuřínku nakládat zeleninovou polévku, kterou si pochutnáte!

Pomocí těchto technik a pokynů jsem konečně vyřešil své vlastní problémy s váhou. Postupem času se budeme zabývat všemi aspekty hubnutí a jak si udržet svou vlastní dokonalou váhu. Je mým závazkem pomoci vám a mnoha dalším dosáhnout trvalého, snadného a zdravého hubnutí.

Nezapomeňte se podívat na můj bulletin Natural Health Newsletter.

Kliknutím sem zobrazíte mapu stránek

Chcete-li se přihlásit k odběru časopisu Natural Health Newsletter, zadejte svou e-mailovou adresu do přihlašovacího pole v dolní části této stránky.

© Copyright Moss Greene. Všechna práva vyhrazena.

Video Návody: VÝŽIVOVÝ PLÁN INSPIROVÁN KETOGENNÍ DIETOU (Smět 2024).