Obchodování s traumatem opuštění

• Smět 3, 2024

Po rozvodu jsem se zúčastnil podpůrné skupiny, kde jsme hovořili o emocionální pohodě rozvodů. Jeden ze zjištěných bodů byl, že je velmi odlišné, aby jednotlivec ztratil manžela rozvodu, než je ztratit smrtí. Když ztratíme manželku smrtí, jednotlivec se obvykle nerozhodl opustit nás, nemáme kontrolu nad situací a jsou z tohoto světa odstraněni. Ve vztahu existuje pocit finality. Při rozvodu se však rozhoduje na obou stranách, odmítnutí se stává problémem a manžel pokračuje ve svém životě. Pokud není rozvod smírný, může tato situace vést k emočním zavazadlům od odmítnutí po vinu až po vinu a stud. To neznamená, že ztráta manžela k smrti je snazší; je to však jiné.
Totéž platí o dětech opuštěných rodičem proti těm, které ztratily rodiče smrtí. Jeden není horší než druhý, pouze jiný. Tento rozdíl je množství emocionálního zavazadla, které si vezmou do svého života. Jako rodiče je naším úkolem pomáhat jim konstruktivně se s tímto zavazadlem vypořádat.
Odmítnutí je běžná emoce pro ty, kteří byli rodiči opuštěni. Děti nechápou, jak jednotlivec, který je „má“ milovat na základě rodičovského vztahu, je nemiluje natolik, aby 1) zůstal s nimi a / nebo 2) s nimi zůstal v kontaktu. Okamžitě si myslím na Bernice ve filmu, Hope Floats. Po návštěvě následuje svého otce k autu, kufr v ruce, nekontrolovatelně pláče, že ji otec potřebuje a musí ji vzít s sebou. Odmítá ji, dokonce ji zamkne z auta, a odjede, odmítá se na ni ani podívat, zatímco ona stojí na okraji ulice a křičí za ním. Její matka je ponechána, aby se vypořádala s neúnosnou bolestí svého dítěte.
Vina a vina jsou běžné. Děti se postarají o všechno, co ve svých krátkých životech udělaly, a snažily se najít tu neodpustitelnou věc. Budou konstruovat celé scénáře toho, jak jejich činy nenapravitelně poškodily lásku jejich rodičů. Přesvědčí se, že jsou nemilovaní a že si zaslouží, aby je rodič opustil - dokážete si to představit?
Jak my, jako rodiče péče, pomůžeme našim dětem vyrovnat se s těmito emocemi? Zjednodušená odpověď je, že jim dáváme spoustu lásky. Děti, které se cítí odmítnuty rodičem, se začínají obávat, že se toto odmítnutí rozšíří na ostatní v jejich životě. Nakonec, pokud je rodič může odmítnout, pak určitě každý nakonec uvidí své „pravé já“ a také je odmítne. Musíme je ujistit, že to není pravda - v žádném ohledu. Zaprvé opuštěný rodič neodešel kvůli tomuto dítěti. Existuje mnoho důvodů, proč se rodiče rozvedou a nevlastní rodič se rozhodne nezůstávat v kontaktu se svými dětmi. Někteří tvrdí, že je příliš bolestivé vidět jejich děti na krátkou dobu a muset se rozloučit po každé návštěvě. Někteří tvrdí, že manželé odnětí svobody je drží pryč. Některé jsou zabaleny do závislostí a ani se neobtěžují omluvami. Někteří mají životní styl, který prostě nevede k tomu, že je rodič. I když dítě, které opustilo svou rodinu, obviňuje dítě - kvůli problémům s chováním, zdravotním problémům nebo z jakéhokoli jiného důvodu - pravdou je, že to není chyba dítěte. V takových případech je to slabost v rodiči, která jim umožňuje opustit dítě, které je potřebuje více než většina.
I když není v pořádku říci svému dítěti, že „táta je opilý“ nebo „maminka je droga“, je v pořádku jim dát vědět, že maminka nebo táta má problémy, s nimiž se musí vypořádat, než mohou být dobrý rodič. Je v pořádku, aby vaše děti věděly, že problémy nemají nic společného s dítětem a vše, co souvisí se slabostí dospělého. Rodiče jsou lidé a lidé nejsou dokonalí. Někdy musíme na sobě pracovat, než můžeme být dobří pro kohokoli jiného. Je v pořádku, aby děti věděly, že jejich rodiče nejsou dokonalí, pokud tyto znalosti nebudeme předávat nikomu jinému.
U dětí je často nutné neustále a opakovaně ujišťovat, že nejsou na vině. Čím je dítě mladší, tím více musí slyšet o vaší lásce a ujištění, že není na vině. Jak vaše děti stárnou, nemusí to slyšet tak často, ale musí to slyšet. Nezavírejte žádný předmět se svým dítětem (děti). Vaše děti nepřestanou klást otázky jen proto, že jim odmítnete odpovědi. Pamatujte, že pokud vaše dítě chodí na odpovědi na někoho jiného, ​​nebudete vědět, jaké odpovědi dostávají.
Jedním z dalších přispěvatelů k tomu, zda vaše dítě úspěšně zvládne opuštění rodiče, je váš postoj. I když je pravda, že i vy procházíte pocity opuštění a odmítnutí, tyto pocity musí zůstat „skryté“ před vaším dítětem. Je v pořádku říci, že i máma / táta bolí; není v pořádku dovolit dětem vidět vaše zoufalství nebo hlubokou emoční bolest.Je důležité, abyste si našli podpůrnou skupinu nebo poradce, který vám pomůže vypořádat se s vlastním emocionálním traumatem, aby se nerozlil na vaše dítě. Je to jediný způsob, jak si udržet perspektivu potřebnou k tomu, aby se vaše dítě (děti) vypořádaly s vlastním emocionálním traumatem. Navíc to není známkou slabosti nebo špatného rodičovství, pokud zjistíte, že při řešení emočního traumatu dítěte z opuštění potřebujete odbornou pomoc. Je to prostě dobré rodičovství získat pomoc, kterou vaše dítě potřebuje k tomu, aby prošlo tímto traumatem s minimem zjizvení a sebevědomí, aby se stalo zdravým, šťastným a produktivním dospělým, kterého by měl vyrůst.

Video Návody: The Attachment Theory: How Childhood Affects Life (Smět 2024).