Nebezpečí kouření

• Smět 18, 2024

Kouření poškozuje životně důležité orgány těla, zejména pokožku. Kouření poškozuje elastická tkáňová vlákna vaší pokožky, díky čemuž je více citlivá na vrásky. Kouření vytváří hluboké linie kolem oblasti očí a rtů a způsobuje nezdravé zabarvení kůže a zubů.

Kouření posílá škodlivé oxid uhelnatý a nikotin do těla a snižuje obsah kyslíku a živin v orgánech.

Nikotin je nebezpečný lék, který má negativní účinky na srdce, mozek, játra, kůži, krev, plíce a nadledvinky.

Kouření snižuje fungování imunitního systému a vede k infarktu, mrtvici, vysokému krevnímu tlaku, rakovině, problémům s játry, periferním cévním onemocněním, předčasnému stárnutí a předčasnému úmrtí.

Rozhodnutí přestat kouřit je jednou z nejzdravějších věcí, které můžete udělat pro své tělo a život. Zastavení škodlivého návyku kouření dodá vašemu životu roky a dá vám čas strávit s rodinnými přáteli a blízkými. Přestat kouřit vám také poskytne zvýšené pocity zdraví a pohody.

Reference

Národní onkologický ústav. Monografie o kouření a tabáku: Monografie 9: Doutníky: Účinky na zdraví a trendy. Bethesda, MD: National Institute of Health, National Cancer Institute; 1998. NIH Pub. Č. 98–4302 [citováno 15. ledna 2007]. K dispozici od //cancercontrol.cancer.gov/tcrb/monographs/9/index.html.


Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Dohled nad rizikem chování mládeže - Spojené státy, 2005. Týdenní zpráva o morbiditě a úmrtnosti [seriál online]. Shrnutí přehledů 2005; 55 (SS05): 1–108 [citováno 2007, 15. ledna]. K dispozici od: //www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/ss5505a1.htm.

Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Užívání tabáku, přístup a vystavení tabáku v médiích mezi studenty středních a středních škol - Spojené státy americké, 2004. Týdenní zpráva o morbiditě a úmrtnosti [seriál online]. 2005; 54 (12): 297–301 [citováno 2007, 15. ledna]. K dispozici od: //www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm5412a1.htm.

Správa zneužívání návykových látek a duševního zdraví. Národní průzkum užívání drog a zdraví: podrobné tabulky za rok 2005. (PDF – 124KB) Rockville, MD: Správa zneužívání návykových látek a duševního zdraví, Úřad aplikovaných studií; 2006 [citováno 2007, březen 13]. K dispozici na adrese: //www.oas.samhsa.gov/NSDUH/2k5nsduh/tabs/Sect7peTabs58to67.pdf.

Federální obchodní komise. Celonárodní pravidla pro označování cigaretových obalů a reklam nabývají účinnosti dnes. Washington, DC: Federal Trade Commission; 2001 [citováno 2007, 15. ledna]. K dispozici na adrese: //www3.ftc.gov/opa/2001/02/cigarlabel.htm. Cancer Institute. Monografie o kouření a tabáku: Monografie 9: Doutníky: Účinky na zdraví a trendy. Bethesda, MD: National Institute of Health, National Cancer Institute; 1998. NIH Pub. Č. 98–4302 [citováno 15. ledna 2007]. K dispozici od //cancercontrol.cancer.gov/tcrb/monographs/9/index.html.

Video Návody: Vape Encyklopedie - 61. díl: Vaping, kouření, nebezpečí (CZ) (Smět 2024).