Kofein a potrat

• Smět 1, 2024

Nedávno byla zveřejněna nová studie zkoumající souvislost mezi kofeinem a potratem. Tato nová studie, kterou provedla Kaiser Permanente Division of Research a která byla zveřejněna v American Journal of Porstetrics and Gynecology, ukazuje, že i poměrně nízké dávky kofeinu mohou zvýšit riziko potratu ženy.

Lékaři mají podezření na kofeinové potratové spojení po dlouhou dobu. Předchozí studie však ukázaly, že kofein je problematický pouze ve velkých dávkách. Dva zlaté šálky kávy (nebo srovnatelné množství jiného nápoje s kofeinem, jako je cola) byly po dlouhou dobu „zlatým standardem“ toho, co bylo přijatelné během těhotenství. Můj vlastní OB mi řekl, abych nepil více než dva nebo tři šálky kávy denně. Rozhodl jsem se však, že je v mém nejlepším zájmu to úplně vyříznout.

Tato nová studie je zjevně patrná ze dvou důvodů. Za prvé, v předchozích studiích bylo zjištěno, že menší dávka kofeinu je problematická než množství kofeinu. Za druhé, jedná se o první studii, která zohledňuje ranní nemoc. V některých případech se zdá, že mezi potratem a ranní nemocí je nepřímý vztah. Jinými slovy, ženy, které měly hodně ranní nevolnosti, se zdají méně pravděpodobné k potratu. Způsob, jakým to chápu, je, že ženy, které zažily ranní nevolnost, měly tendenci unikat kávě, což zase zkreslovalo výsledky dřívějších studií.

Byly také provedeny studie o možné souvislosti mezi kofeinem a neplodností, ačkoli tyto studie zůstávají neprůkazné. Někteří lékaři dokonce říkají, že tato nejnovější studie jednoznačně neprokazuje spojení mezi kofeinem a potratem. Stejně jako v případě zveřejnění výsledků studie, ne všichni odborníci jsou přesvědčeni a mnozí naznačují, že je třeba dalšího studia. Dosud není známo, jak přesně konzumace kofeinu nepříznivě ovlivňuje těhotenství a může být odpovědná za potrat. Nebylo jasné, zda se studie týkala pouze potratů prvního trimestru, nebo zda by za pozdější potraty mohl být zodpovědný také kofein.

Takže kofein zůstává na seznamu potenciálně problematických látek v průběhu těhotenství. Pokud to zkoušíte znovu, pravděpodobně se chcete informovat u svého lékaře o kofeinu. Nebo, pokud jste schopni, můžete chtít kofein úplně vyříznout. Pokud se cítíte unavení, můžete jít na procházku, moc zdřímnout nebo dokonce pít trochu vody, může vám to vyzvednout.

Káva, čaj, horká čokoláda, cola a čokoláda obsahují kofein v různých množstvích. I nápoje bez kofeinu nejsou 100% bez kofeinu.

Video Návody: Pozitivní účinky zeleného čaje | GymBeam | Fitness Academy (Smět 2024).