Černé ženy a deprese

• Smět 8, 2024

Mnoho žen trpí depresí. Zatímco mnoho bělošských žen je snadno diagnostikováno, u černých žen to tak není. Černé ženy trpí depresí třikrát častěji než muži nebo bělošské ženy. Často nejsou diagnostikována a snadno akceptují, že to je to, co je: život Černé ženy.

Černé ženy vyjádřily pocit bombardování myšlenkami na úzkost, bezcennost, strach, hněv a únavu, abychom jmenovali alespoň některé. Mnoho z nich je „nemocných a unavených z toho, že jsou nemocní a unavení“. Po celá léta byly černé ženy často přehlídkou jedné ženy. Musí převzít roli matky i otce, správce, poskytovatele. V důsledku těžkostí a realit mohou být ohromeni pocity selhání, beznaděje, stagnace a naprostého zoufalství.

Většina lidí zažije depresi najednou nebo jinou v jejich životě. Ztráta milovaného člověka, neúspěšná očekávání, stres každodenního života, ztráta zaměstnání, konec vztahu; to vše může vést k pocitu zklamání a neštěstí. Dlouhodobá deprese, trvající několik posledních týdnů, neschopnost normálního fungování při každodenních činnostech a ztráta zájmu o každodenní život však mohou vést k diagnóze klinické deprese.

Klinická deprese, psychiatrické onemocnění, může být výsledkem dlouhodobého záchvatu člověka se závažnými pocity beznaděje, zoufalství, smutku a ztráty kontroly nad časem. To může být způsobeno jednou nebo více tragickými událostmi v životě člověka nebo chemickou nerovnováhou.

Zvýšený stres v životech černých žen může vést k diagnostice klinické deprese. Klinickou depresi lze také pozorovat ve spojení s dalšími emocionálními a fyzickými onemocněními, která jsou v současnosti v černých komunitách vysoká: srdeční choroby, cukrovka, krevní tlak, onemocnění ledvin a hormonální nerovnováha.


Příznaky deprese

Kromě ztráty zájmu nebo potěšení a prodlouženého stavu depresivní nálady (dva týdny), jsou to také příznaky deprese:

Psychologické příznaky:
Převládající pocity smutku nebo viny

Opakující se myšlenky na sebevraždu nebo smrt

Neschopnost soustředit se nebo se rozhodnout

Pocity beznaděje nebo bezcitu

Beznadějný výhled na život nebo současnou situaci

Rozšířené pocity úzkosti nebo záchvaty úzkosti

Pocit podráždění, vztek a přehnaně

Nedostatek radosti ze života

Fyzické příznaky:
Změna stravovacích návyků

Vyhýbání se sociálním situacím

Cítím se unavený a bezcitný

Přerušení spánku (nespavost nebo nadměrný spánek)

Snížená sexuální touha

Významný úbytek na váze nebo zisk za měsíc

Neobvyklá změna fyzické aktivity (zvýšená nebo snížená)


Pokud vy nebo někdo, koho znáte, zažíváte čtyři nebo více z těchto příznaků, kromě pocitu „modré“ a zažili změnu v chování trvající déle než dva týdny, můžete vy nebo ti trpět klinickou depresí.


Další možnost

Spolu s tragickými událostmi a životními úrovněmi stresu může také existovat chemická nerovnováha, která může způsobit, že osoba bude mít různé úrovně nálad v různých časech. Chemická nerovnováha mozku může být také faktorem klinické deprese nebo bipolární afektivní poruchy.

Pokud vy nebo někdo, koho znáte, zažíváte období deprese kombinované s obdobím extrémního štěstí a radosti, možná budete chtít hledat informace o bipolární afektivní poruše, která byla kdysi známá jako manická deprese. Obě tyto fáze prochází 5 až 10 procent lidí s depresí a je považováno za bipolární.


Léčba deprese

Existuje mnoho způsobů, jak léčit depresi. Buď prostřednictvím terapie nebo léků. Včasné přijetí pomoci znamená, že můžete zahájit léčbu co nejdříve. Je důležité pochopit, že klinická deprese je nemoc, kterou lze léčit. Není to nic, za co se stydět. Mnozí trpěli depresí dlouhou dobu pod záminkou, že na ně bude pohlíženo jinak, nebo nebudou schopni žít svůj život nebo fungování.

Je čas odstranit stigma z deprese a vyhledat lékařskou nebo terapeutickou léčbu nezbytnou k potlačení účinků deprese. Už nemusíme bojovat sami. Černé ženy nesly těžký náklad po velmi dlouhou dobu a je čas naložit náklad dolů.

Příští týden: Procházení depresí a informace o léčbě deprese.

Video Návody: Mojmír Kasalický: Zbaví vás bariatrická operace obezity? Ano, ale bez změny životního stylu to nejde (Smět 2024).